Posture de la montagne : Tadasana
Une posture simple et essentielle, qui recentre et détend
17 novembre 2022
Paschimottanâsana, “la Pince”
Paschimottanasana, dite “La Pince” est une des postures les plus importantes du yoga. Découvrez ici la vidéo et toutes les explications !
19 avril 2020
Surya Namaskar, la Salutation au Soleil
Voici la célébrissime Salutation au Soleil, la séquence du matin ! Elle est ici présentée dans sa version Natha Yoga, pour vous donner encore plus d’énergie !
6 avril 2020