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Prochains Évènements

Matinée bien-être

La Note Épicée 17 Rue Emmanuel Barthélémy, La Ciotat, France

Une matinée rien qu'à soi, dédiée à la détente. Au programme : une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.

DATES POUR 2023 - 2024

Samedi 30 septembre
Samedi 21 octobre
Samedi 25 novembre
Samedi 16 décembre
Samedi 20 janvier
Samedi 17 février
Samedi 16 mars
Samedi 6 avril
Samedi 1er juin

42€

Rencontres avec les chamanes

La Note Épicée 17 Rue Emmanuel Barthélémy, La Ciotat, France

Conférence sur le chamanisme animée par deux authentiques chamanes de Mongolie, l'une d'elle étant apparue dans le film "Un monde plus grand", où elle jouait son propre rôle, aux côtés de Cécile de France, qui incarnait Corinne Sombrun.

15€ à 18€

Matinée bien-être

La Note Épicée 17 Rue Emmanuel Barthélémy, La Ciotat, France

Une matinée rien qu'à soi, dédiée à la détente. Au programme : une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.

DATES POUR 2023 - 2024

Samedi 30 septembre
Samedi 21 octobre
Samedi 25 novembre
Samedi 16 décembre
Samedi 20 janvier
Samedi 17 février
Samedi 16 mars
Samedi 6 avril
Samedi 1er juin

42€

Atelier Chakra du cœur

La Note Épicée 17 Rue Emmanuel Barthélémy, La Ciotat, France

Atelier de 3 heures et demie de Natha Yoga, offrant une variété de pratiques destinées à libérer et à faire vibrer le Chakra du cœur.
Plus de paix et un vrai chemin vers le bonheur !

38€ à 43€

Au cœur de la détente, retraite de Yoga

Centre Zero Gravity 387 avenue du Peymian, La Ciotat, France

La détente est le premier pilier du Yoga, la condition sine qua non pour qui veut pratiquer sereinement et goûter son plaisir ! Dans un monde régi par les diktats de la dispersion et du stress, il est urgent de trouver le slow tempo !
Ce stage vous propose de construire pas à pas une détente salvatrice, savoureuse et durable, d'explorer et installer des méthodes simples pour faire naître à la demande cet état en soi. Postures, souffles, Mudra, concentrations, bains sonores et Yoga Nidra... Comme toujours avec le Yoga, c'est un large éventail de techniques qui seront abordées... Instillées au goutte-à-goutte au cœur de votre pratique, dans le cadre enchanteur de Zero Gravity, à La Ciotat

270€

Energie et puissance, retraite de Yoga

Centre Zero Gravity 387 avenue du Peymian, La Ciotat, France

Spicy Note se définit comme un centre "Détente Énergie Conscience". Plaçant la détente comme indispensable préalable à la pratique, le Natha Yoga n'envisage pas celle-ci sans activation de l'énergie, cette énergie même qui va potentialiser notre puissance.

Le Natha Yoga offre un panel particulièrement fourni en techniques qui optimisent l'énergie ; postures, exercices de respiration, Mudra... dans ce Yoga des origines, pas une seule technique qui ne l'active. Nous choisirons parmi ce vaste vivier, celles à gros impact sur notre puissance personnelle. Sans parler de la stabilité, l'immunité et bien sûr, le pouvoir, notamment sur nous-mêmes.

270€

Matinée bien-être

La Note Épicée 17 Rue Emmanuel Barthélémy, La Ciotat, France

Une matinée rien qu'à soi, dédiée à la détente. Au programme : une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.

DATES POUR 2023 - 2024

Samedi 30 septembre
Samedi 21 octobre
Samedi 25 novembre
Samedi 16 décembre
Samedi 20 janvier
Samedi 17 février
Samedi 16 mars
Samedi 6 avril
Samedi 1er juin

42€

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