La Note Épicée
Avec une association s’appelant Spicy Note, il m’a paru aller de soi que le lieu devait s’appeler La Note Épicée. C’est le lieu de nos activités, essentiellement salle de Yoga ; appelez-la studio de Yoga, Shala ou comme vous voudrez, c’est en tout cas un bien joli local, qui sert de lieu de cours, mais est aussi conçu comme lieu de rencontre et d’épanouissement personnel.
CENTRE “DÉTENTE, ÉNERGIE, CONSCIENCE”
Pourquoi un centre “Détente Énergie Conscience” ?
Le yoga
Ce centre a été créé pour y transmettre le Yoga.
C’est essentiellement le Natha Yoga qui y est enseigné,
autrement dit le plus ancien des Hatha Yoga.
C’est aussi le plus complet, car il n’a subi ni amputation, ni édulcoration.
LES MASSAGES
- Sonothérapie, ou massage sonore
- Massage ayurvédique
- Massage intuitif
- Massage Thaï
- Massage hawaïen Lomi Lomi
- Massage de la femme enceinte
- Réflexologie plantaire
LES MATINÉES ET LES JOURNÉES BIEN-ÊTRE
Nous organisons régulièrement des matinées bien-être et occasionnellement des journées bien-être.
Très appréciés du public, ces moments privilégiés combinent harmonieusement Yoga et massages.
Ces espaces hors du temps apportent une grande détente, tant physique que mentale.
CONFÉRENCES, ATELIERS ET RENCONTRES
À La Note Épicée, nous sommes curieux.
Aussi, chaque fois que l’occasion d’un échange intéressant se présente, nous n’hésitons pas à programmer un événement.
Nous avons par exemple vécu de
belles rencontres autour de la musique ou de la danse indienne et organisé des conférences passionnantes sur l’alchimie ou la naturopathie.
Atelier d'écriture "Notes Epicées"
En 2023, la Note épicée vous propose l’ouverture d’un atelier d’écriture mensuel
Le 2è vendredi du mois de 17h à 19h30 ou le 2è dimanche du mois de 9h30 à 12h00
L’atelier est animé par Anne Malbosc, titulaire du Diplôme Universitaire « Animation d’atelier d’écriture » et de la certification « Ecriture de textes de chansons dans les musiques actuelles ».
VOYAGES
Nos intervenants
Sylvie Clément
À l’origine de l’association “Spicy Note” et du centre “La Note Épicée”, Sylvie Clément y assure la coordination.
Mais elle est avant tout professeur et formatrice de Natha Yoga, Yoga tantrique des origines.
Elle propose aussi des massages sonores et occasionnellement des bains sonores et des ateliers de chant.
Véronique Rotger
Véronique Rotger intervient à La Note Épicée depuis sa création, en tant que praticienne bien-être et relaxation, spécialisée dans l’Ayurvéda. Elle est aussi responsable du cours “Éveil corporel”, fortement inspiré du Yoga et destiné aux seniors.
Smaëlle Hamma
Lauriane Druais
Lauriane assure plusieurs postes au sein de Spicy Note. Elle y prodigue des massages intuitifs, synthèse de ses formations et de son ressenti. Parallèlement, elle enseigne le Prânâyâma et la méditation, en tant qu’élève avancée de la formation “Professeur de Yoga”
Cathy Carthieux
Isabelle Vaneste
Elerin Uibu
Dominique Marty
Carmita Agosto
Alice Jouchoux
Anne Malbosc
Mario Teillant
Nos massages
Massage ayurvédique Massage intuitif
Massage thaï Massage hawaïen
Réflexologie Sonothérapie
Massage en duo
Cours de Yoga
Asâna : les postures
Prânâyâma : la respiration
Concentration Méditation
Yoga Nidra : le Yoga du sommeil
Une équipe dévouée et qualifiée
Nos événements
Stages Retraites de Yoga
Matinées Journées bien-être
Bains sonores
Ateliers Conférences