Spicy team
Sylvie Clément
À l’origine de l’association “Spicy Note” et du centre “La Note Épicée”, Sylvie Clément y assure la coordination.
Mais elle est avant tout professeur et formatrice de Natha Yoga, Yoga tantrique des origines.
Elle propose aussi des massages sonores et occasionnellement des bains sonores et des ateliers de chant.
Smaëlle Hamma
Lila Kamel
Véronique Rotger
Véronique Rotger intervient à La Note Épicée depuis sa création, en tant que praticienne bien-être et relaxation, spécialisée dans l’Ayurvéda. Elle est aussi responsable du cours “Éveil corporel”, fortement inspiré du Yoga et destiné aux seniors.
Agnès Castelot
Cathy Carthieux
Dominique Marty
Isabelle Vaneste
Lauriane Druais
Lauriane assure plusieurs postes au sein de Spicy Note. Elle y prodigue des massages intuitifs, synthèse de ses formations et de son ressenti. Parallèlement, elle enseigne le Prânâyâma et la méditation, en tant qu’élève avancée de la formation “Professeur de Yoga”
Carmita Agosto
Alice Jouchoux
Anne Malbosc
La Note Épicée
Avec une association s’appelant Spicy Note, il m’a paru aller de soi que le lieu devait s’appeler La Note Épicée. C’est le lieu de nos activités, essentiellement salle de Yoga ; appelez-la studio de Yoga, Shala ou comme vous voudrez, c’est en tout cas un bien joli local, qui sert de lieu de cours, mais est aussi conçu comme lieu de rencontre et d’épanouissement personnel.
CENTRE “DÉTENTE, ÉNERGIE, CONSCIENCE”
Pourquoi un centre “Détente Énergie Conscience” ?
Le yoga
Ce centre a été créé pour y transmettre le Yoga. C’est essentiellement le Natha Yoga qui y est enseigné, pour élèves intermédiaires, avancées, grands débutants et faux débutants.
Mais vous trouverez aussi du Yoga pour enfants, pour future Maman, pour seniors, de la respiration, de la méditation et du Yoga Nidra, le fabuleux Yoga du sommeil et du rêve. Nous proposons aussi un cours de Qi Gong.
Le tout sur une large palette horaire, avec des cours au petit matin, des cours tard le soir en passant par tous les intermédiaires.
LES MASSAGES
C’est notre deuxième priorité.
Nous vous y proposons toute une palette de massages :
- Sonothérapie, ou massage sonore
- Massage ayurvédique
- Massage intuitif
- Massage Thaï
- Massage hawaïen Lomi Lomi
- Massage de la femme enceinte
- Réflexologie plantaire
- Ateliers de massages pour bébés
Certains de ces massages peuvent s’appliquer à des parties du corps telles que le dos, le visage ou les jambes.
LES MATINÉES ET LES JOURNÉES BIEN-ÊTRE
Nous organisons régulièrement des matinées bien-être et occasionnellement des journées bien-être.
Très appréciés du public, ces espaces hors du temps combinent harmonieusement Yoga et massages et apportent une délicieuse détente, tant physique que mentale.
Atelier d'écriture "Notes Epicées"
Un dimanche matin par mois, Anne vous propose un atelier d’écriture de deux heures et demie pour partager, s’émouvoir, s’amuser.
Que vous soyez familier avec l’écriture ou non n’a aucune importance ! Le seul prérequis : l’envie. Alors, venez comme vous êtes !
Dates et informations via le bouton ci-dessous
CONFÉRENCES, ATELIERS ET RENCONTRES
À La Note Épicée, nous sommes curieux.
Aussi, chaque fois que l’occasion d’un échange intéressant se présente, nous n’hésitons pas à programmer un événement.
Nous avons par exemple vécu de
belles rencontres autour de la musique ou de la danse indienne et organisé des conférences passionnantes sur l’alchimie ou la naturopathie.
VOYAGES
Nous organisons régulièrement des voyages, notamment en Inde. Ces voyages allient pratique yoguique intensive, découverte du lieu à travers des visites et des activités choisies et bien sûr détente.
Bientôt, sur notre page “Événements”, la proposition d’un voyage en Inde de 15 jours pendant les vacances d’hiver (zone B)… Surprise, surprise !
Formations
Quatre formations Qualiopi ***
Professeur de Yoga
Respiration et méditation
Détente par le yoga
Yoga passion, alias
Approfondissement continu
Cours de Yoga
Postures : Asâna
Respiration : Prânâyâma
Concentration : Dharana
Méditation : Dhyana
Yoga Nidra, alias
Yoga du sommeil
Evénements
Ateliers Stages
Retraites de Yoga
Voyages
Matinées Journées bien-être
Bains sonores
Conférences
Ateliers d’écriture