La Note Épicée
Avec une association s’appelant Spicy Note, il m’a paru aller de soi que le lieu devait s’appeler La Note Épicée. C’est le lieu de nos activités, essentiellement salle de Yoga ; appelez-la studio de Yoga, Shala ou comme vous voudrez, c’est en tout cas un bien joli local, qui sert de lieu de cours, mais est aussi conçu comme lieu de rencontre et d’épanouissement personnel.
CENTRE “DÉTENTE, ÉNERGIE, CONSCIENCE”
Pourquoi un centre “Détente Énergie Conscience” ?
Le yoga
Ce centre a été créé pour y transmettre le Yoga.
C’est essentiellement le Natha Yoga qui y est enseigné,
autrement dit le plus ancien des Hatha Yoga.
C’est aussi le plus complet, car il n’a subi ni amputation, ni édulcoration.
LES MASSAGES
- Sonothérapie, ou massage sonore
- Massage ayurvédique
- Massage intuitif
- Massage Thaï
- Massage hawaïen Lomi Lomi
- Massage de la femme enceinte
- Réflexologie plantaire
LES MATINÉES ET LES JOURNÉES BIEN-ÊTRE
Nous organisons régulièrement des matinées bien-être et occasionnellement des journées bien-être.
Très appréciés du public, ces moments privilégiés combinent harmonieusement Yoga et massages.
Ces espaces hors du temps apportent une grande détente, tant physique que mentale.
CONFÉRENCES, ATELIERS ET RENCONTRES
À La Note Épicée, nous sommes curieux.
Aussi, chaque fois que l’occasion d’un échange intéressant se présente, nous n’hésitons pas à programmer un événement.
Nous avons par exemple vécu de
belles rencontres autour de la musique ou de la danse indienne et organisé des conférences passionnantes sur l’alchimie ou la naturopathie.
Atelier d'écriture "Notes Epicées"
En 2023, la Note épicée vous propose l’ouverture d’un atelier d’écriture mensuel
Le 2è vendredi du mois de 17h à 19h30 ou le 2è dimanche du mois de 9h30 à 12h00
L’atelier est animé par Anne Malbosc, titulaire du Diplôme Universitaire « Animation d’atelier d’écriture » et de la certification « Ecriture de textes de chansons dans les musiques actuelles ».
VOYAGES
Nos intervenants
Sylvie Clément
À l’origine de l’association “Spicy Note” et du centre “La Note Épicée”, Sylvie Clément y assure la coordination.
Mais elle est avant tout professeur et formatrice de Natha Yoga, Yoga tantrique des origines.
Elle propose aussi des massages sonores et occasionnellement des bains sonores et des ateliers de chant.
Véronique Rotger
Véronique Rotger intervient à La Note Épicée depuis sa création, en tant que praticienne bien-être et relaxation, spécialisée dans l’Ayurvéda. Elle est aussi responsable du cours “Éveil corporel”, fortement inspiré du Yoga et destiné aux seniors.
Lauriane Druais
Lauriane assure plusieurs postes au sein de Spicy Note. Elle y prodigue des massages intuitifs, synthèse de ses formations et de son ressenti. Parallèlement, elle enseigne le Prânâyâma et la méditation, en tant qu’élève avancée de la formation “Professeur de Yoga”
Cathy Carthieux
Isabelle Vaneste
Dominique Marty
Alice Jouchoux
Anne Malbosc
Mario Teillant
Nos massages
Massage ayurvédique Massage intuitif
Massage thaï Massage hawaïen
Réflexologie Sonothérapie
Massage en duo
Cours de Yoga
Asâna : les postures
Prânâyâma : la respiration
Concentration Méditation
Yoga Nidra : le Yoga du sommeil
Une équipe dévouée et qualifiée
Nos événements
Stages Retraites de Yoga
Matinées Journées bien-être
Bains sonores
Ateliers Conférences
Témoignages
Voilà plus de huit ans que je suis les cours de Sylvie, avec un plaisir renouvelé à chaque fois !
J’adore l’authenticité de ce partage car ces cours, d’un haut niveau, sont dispensés avec rigueur, humanité et humour tout à la fois. Au-delà de la souplesse qu’ils confèrent, ce que je ressens le plus profondément chaque fois que j’en sors, c’est ce petit morceau de bonheur qu’ils font émerger du fond de mon cœur. C’est magique, je me sens légère, apaisée, pétillante et pleine d’envies, de goût pour la vie. C’est aussi un cheminement de connaissance car je découvre de plus en plus de choses sur moi-même. C’est tout cela qui m’a donné envie de suivre la formation “professeur de Yoga” avec Sylvie et, aujourd’hui responsable du cours pour débutants Une grande gratitude pour Sylvie !
Smaëlle Hamma
Les cours de yoga de Sylvie sont une bulle de bonheur pour votre corps et votre esprit.
Bien au-delà de la détente et des étirements profonds dans un environnement bienveillant, c’est un moment de réconciliation, de repos et d’harmonie avec vous-même.
Sylvie est une magicienne. Elle a le don de suspendre le cours de votre vie pendant quelques heures, de vous faire sentir aussi magnifique que l’univers.
Audrey Forot
Les cours de Yoga chez Sylvie sont un moment hors du temps, les deux heures et des poussières passent à la fois vite et lentement car la connexion avec le corps et l’esprit me transportent ailleurs. Des muscles insoupçonnés ou cachés me rappellent le lendemain que mon corps a bien travaillé et quand j’ai besoin de me concentrer intensément, tout le yoga que j’ai pratiqué est là et m’aide. Merci à ma chère prof et maître yoga !
Et à moi qui ai fait le pas, évidemment !