Agnès par elle-même
Yogini en chemin depuis presque 10 ans, j’ai commencé à explorer ce merveilleux territoire suite à un accident de voiture, afin de retrouver de la mobilité tout en satisfaisant mon appétence pour les pratiques spirituelles.
J’ai tout de suite été séduite par les bienfaits du Yoga, d’abord autour de séance de Vinyasa (pendant 6 mois) et puis très vite avec des cours de Kundalini yoga (sur 1 an et demi) à Marseille. J’ai ensuite élargi ma pratique avec la découverte de différents enseignements, tels que Hatha, Raja, Iyengar, Kaiut et Ashtanga, en suivant des cours de façon quotidienne en illimité, ce pendant plus de 2 ans.
Poussée par mes professeurs à choisir une voie, j’ai d’abord décidé de me focaliser sur des cours d’Ashtanga exclusivement, ce pendant 3 ans de façon toujours aussi soutenue. Cependant, les dimensions énergétiques et spirituelles touchées par le biais de mes expériences en Kundalini et Raja Yoga me manquaient terriblement.
Après avoir éveillé la conscience de mon corps, gagné en souplesse et maîtrisé les Pranayama principaux, j’ai choisi de revenir vers des yoga plus subtils (le Yin yoga et le Hatha yoga), pour rapidement découvrir et glisser vers une voie tantrique, la plus complète à mon sens, en me formant au Natha Yoga : Hatha yoga des origines, sur 3 ans, à l’école Spicy Note, sous la tutelle expérimentée de Sylvie.
J’affectionne depuis particulièrement cette pratique riche d’enseignements, qui permet de travailler de façon approfondie sur les corps subtils et énergétiques (visualisations, mantra, Prânâyâma poussés, Dharana), c’est pour moi la quintessence du Yoga dans le plus grand respect de sa tradition et de ses origines. Je remercie chaleureusement Sylvie pour la qualité de ses transmissions et le haut degré de ces enseignements qui font désormais partie intégrante de mes journées.
Aussi, je serai ravie de partager les connaissances que j’ai pu apprivoiser au cours de ma pratique, en espérant qu’elles vous apportent lumière, amour et sagesse.
À propos d'Agnès, le mot de Sylvie
J’ai d’abord rencontré Agnès lors d’un cours d’essai pour du Natha Yoga. Je lui trouvais beaucoup de qualités, tant corporelles qu’au niveau de l’engagement dans la pratique. Hélas, je ne la revis pas… Du moins pas tout de suite !
Elle réapparut deux ans plus tard, en 2019, pour s’inscrire à la formation “Professeur de Yoga” que je proposais (c’est toujours d’actualité) ! Elle m’expliqua alors qu’à l’époque du cours d’essai, elle recherchait un Yoga dynamique, mais qu’après avoir exploré plusieurs cours de Yoga de ce type, elle éprouvait le besoin de se tourner vers une pratique plus complète, qui ne serait pas axée uniquement sur l’accomplissement corporel. Avec la formation, Agnès a pu satisfaire à cette aspiration tout comme à celle de la pratique physique, qui est assez intense aussi. Réussir une posture est une chose, la tenir dans le temps avec les souffles et les Mudra, c’est un dépassement de soi-même, très fructueux au demeurant.
Élément brillant de la formation, elle s’est révélée non seulement très motivée, mais aussi excellente dans l’art de la transmission. C’est pourquoi je lui confie sans hésiter des cours de Yoga dès septembre 2023.
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