Devenir parent : un vrai voyage
Créer la vie, donner la vie, c’est l’aventure la plus ancienne du monde… La plus belle aussi !
Dans un monde qui se déshumanise chaque jour un peu plus, de nombreux parents ont le désir de renouer avec la nature sacrée de la naissance. De même, depuis quelques années, on ressent un fort désir de renouer avec des approches pleines de sens et avec les gestes aimants, naturels, que les femmes ont intuitivement faits depuis l’aube des temps…
C’est ainsi que La nous envisageons cette aventure à La Note Epicée, où nous vous proposons tout un panel de ressources pour les parents et pour le bébé…
Pendant la grossesse
Nos demi-journées bien-être pour futures mamans
Certains d’entre vous connaissement peut-être les “Matinées bien-être” que nous proposons à la Note Epicée depuis 2015 : une séance de Yoga et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Moments hors du temps, ces matinées ont un grand succès. Aussi avons-nous pensé à les adapter aux femmes enceintes.
Voici le déroulement d’un après-midi bien-être pour femme enceinte :
Voici comment se compose une matinée bien-être pour future Maman :
- Une séance d’une heure de Yoga, assurée par Cathy Carthieux, notre spécialiste de Yoga périnatal.
- Deux massages d’une demi-heure chacun, à choisir entre :
- Massage de la femme enceinte, tout le corps hormis le ventre, assurée par Lauriane Druais ou Betty Le Gallic
- Massage du ventre de la femme enceinte, différent selon l’avancement de la grossesse, assuré par Betty Le Gallic, Doula
- Rébozo, assuré par Betty Le Gallic
- Massage aux pierres chaudes, assuré par Lauriane Druais, (ou apposition en plus des deux massages et moyennant un supplément) NB : Concernant les pierres chaudes, deux solutions sont possibles :
- En massage, comme un des deux massages au choix.
- En simple apposition, moyennant un supplément de 10€ le jour-même.
Nous assurons cette séance pour deux personnes minimum et quatre personnes maximum.
NB : Le futur Papa peut éventuellement s’inscrire. Cela lui permettra d’apprendre comment aider sa compagne. En outre, il pourra lui aussi bénéficier de massages (massage ayurvédique ou intuitif, Rébozo, pierres chaudes).
Entre deux massages, une ambiance très cosy vous permettra de laisser infuser la détente. Matelas et rouleaux d’auto massage à picots, Mandalas à colorier, livres à feuilleter…
Date de la prochaine matinée bien-être pour futures Mamans
Samedi 4 mai, de 9 heures à midi.
Attention : Cette matinée ne peut avoir lieu que :
- Avec 2 femmes au minimum
- Avec 4 femmes au maximum
D’autres dates seront bientôt proposées.
Yoga prénatal pour la Maman
Un allié considérable et réconfortant, qui vous permettra de de trouver plus de confort corporel, tout en vous préparant psychologiquement, tout cela grâce à la magie du Yoga.
Cathy Carthieux vous accompagnera avec douceur et savoir-faire dans cette expérience privilégiée.
Le massage ayurvédique pour femme enceinte
Un pur moment de bien-être, qui soulage, mais qui, par la détente qu’il procure, favorise le lien avec votre bébé.
Deux solutions sont possibles :
- Le massage du ventre, qui sera différent selon l’avancement de la grossesse, assuré par Betty ou Véronique.
- Le massage de tout le corps, sauf le ventre, assuré par Lauriane, Véronique ou Betty.
Il conviendra de préciser celui qui vous intéresse.
Ce massage peut être fait par une de nos trois praticiennes : Véronique Rotger, Betty Le Gallic ou Lauriane Druais.
Le rebozo... ou la tradition féminine mexicaine
Le mot “rebozo” désigne à la fois un objet emblématique de la culture féminine au Mexique et un ensemble de techniques.
L’objet : c’est un grand foulard très solide que chaque femme reçoit lors de ses premières menstruations. Ce foulard l’accompagnera toute sa vie et deviendra l’indispensable complice des différentes étapes de sa vie de femme.
Ainsi, le Rebozo servira à masser, étirer, soulager, bercer la future maman, dont le corps subit tant de transformations.
À la naissance du bébé, il servira encore à la maman, notamment pour l’aider à retrouver son bassin, dont il sera l’outil d’un savant serrage, très progressif et respectueux du ressenti de la femme. Il sera aussi au centre d’un long rituel, fort apprécié de la jeune maman. Tout naturellement, cet objet multifonction deviendra aussi le sac de portage du bébé.
Betty Le Gallic propose ce soin à La Note Epicée.
Après la naissance de bébé
Le Rébozo pour restaurer le bassin de la maman
C’est l’utilisation la plus célèbre du Rébozo. Grâce à un serrage et à un desserrage minutieusement orchestrés, tout en douceur, le Rébozo permet au bassin de la jeune Maman de reprendre ses proportions.
Ce soin particulier peut se faire dans les quelques mois qui suivent la naissance?
Ateliers massage bébé
Lors de ces ateliers, menés par Betty Le Gallic et Lauriane Druais, les parents apprennent à masser leur bébé, notamment avec le massage Shantala, massage indien ancestral.
Surveillez notre rubrique “Evénements” pour connaître les dates de ces ateliers.
Le rituel du bain, une communion sacrée entre bébé et ses parents
Ce rituel se fait à domicile, où les parents sont initiés aux gestes de ce rituel autour de leur bébé. Un rituel tissé de bien-être, de respect et d’amour.
Yoga postnatal
Nous ne proposons plus d’horaires fixes pour ces séances.
La Maman et notre professeur de Yoga spécialisée trouveront ensemble les moments appropriés.
Le massage en duo
Un moment que les deux parents pourront s’offrir, eux dont les nuits sont souvent perturbés par les tétées…
Ils trouveront sûrement leur bonheur parmi tous les massages que nous proposons, dont le massage sonore et vibratoire (sonothérapie) et la réflexologie.
Ce moment à deux leur apportera beaucoup de bien-être et leur permettra de repartir du bon pied avec leur petit chérubin.