17 novembre 2022
Prânâyâma : le rythme respiratoire 1-4-2
Le rythme 1-4-2 est très utilisé en Yoga. Découvrez ici son fonctionnement et ses vertus.
19 février 2022
Introduction au Pranayama, techniques de respiration
Classification des différents types de Pranayama et premières bases pour bien commencer à respirer.
19 juillet 2021