
Introduction au Pranayama, techniques de respiration
Classification des différents types de Pranayama et premières bases pour bien commencer à respirer.
19 juillet 2021

Prânâyâma : le rythme respiratoire 1-4-2
Le rythme 1-4-2 est très utilisé en Yoga. Découvrez ici son fonctionnement et ses vertus.
19 février 2022