Jouer avec trois caillouxUne méditation fort étonnante ! Tratakam, la concentration sur la flammeConcentration classique du Yoga, Tratakam est une pratique particulièrement agréable. Ce moment hors du temps vous laissera paisible et léger. Dvada Shanta, concentration sur les 7 Chakra et sur le son OmConcentration visuelle et sensorielle sur les 7 chakra, avec le Dvada Shanta.