Un son de sitar et le voyage commence au cœur de l’âme indienne. Un moment de rêve et d’évasion, à travers deux instruments emblématiques de l’Inde du Nord, le sitar et les tablas, un moment de sérénité et de convivialité.
La détente saute aux yeux comme étant le premier et le plus pressant des besoins chez la majorité des gens ! Je les vois commencer à se détendre dès le début du cours. Ce stage est conçu pour retrouver cet état et apprendre à le retrouver facilement.
En partenariat avec "Les Nouveaux Mondes", nous avons le plaisir de recevoir à nouveau Naraa et Bayaraa à La Note Epicée.
Naraa fut la guide et traductrice de Corine Sombrun, écrivaine et chamane, dont l’ouvrage inspira le film "Un monde plus grand", dans lequel Narra tient son propre rôle. Elle nous entretiendra du chamanisme de Mongolie et sera accompagnée de la chamane Bayaraa.
La "matinée bien être" : un moment à soi !
Un espace intérieur de détente, d'où l'on ressort apaisé et régénéré.
Ouvert à tous, hommes ou femmes, cette matinée comprend une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Entre deux massages, un espace détente, de calme et de liberté, propre au voyage intérieur, où résonnent les bols tibétains et où l'on peut lâcher prise et rêver : rester allongé et savourer ce bain sonore, se laisser embarquer par un Mandala, consulter des tarots spirituels, goûter aux rouleaux ou tapis à picots....
La "matinée bien être" : un moment à soi !
Un espace intérieur de détente, d'où l'on ressort apaisé et régénéré.
Ouvert à tous, hommes ou femmes, cette matinée comprend une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Entre deux massages, un espace détente, de calme et de liberté, propre au voyage intérieur, où résonnent les bols tibétains et où l'on peut lâcher prise et rêver : rester allongé et savourer ce bain sonore, se laisser embarquer par un Mandala, consulter des tarots spirituels, goûter aux rouleaux ou tapis à picots....
La pleine lune est toujours un moment fort. Tirons-en le meilleur parti avec une bonne séance de Yoga Nidra (voyage onirique en état de profonde relaxation), précédée d'une séance de Nada Yoga : Yoga du Son.
La "matinée bien être" : un moment à soi !
Un espace intérieur de détente, d'où l'on ressort apaisé et régénéré.
Ouvert à tous, hommes ou femmes, cette matinée comprend une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Entre deux massages, un espace détente, de calme et de liberté, propre au voyage intérieur, où résonnent les bols tibétains et où l'on peut lâcher prise et rêver : rester allongé et savourer ce bain sonore, se laisser embarquer par un Mandala, consulter des tarots spirituels, goûter aux rouleaux ou tapis à picots....
Passons un hiver en pleine forme et faisons vibrer ses potentiels pour les activer !
A la découverte de l'Ayurvéda avec :
Une conférence gratuite le vendredi 13 décembre, à 18:30, animée par Leslie Lopez et Véronique Rotger
Une journée exceptionnelle, où nous vous proposons un "pack" comprenant
une consultation ayurvédique d'une heure avec Leslie Lopez
un massage ayurvédique d'une heure avec Véronique Rotger
Ce pack sera au prix préférentiel de 120€ au lieu de 140€
La conférence, les consultations et les massages ont lieu à La Note Epicée
Un atelier de deux heures et demi à La Note Epicée, mené par Emily, qui combinera le Yoga somatique à l'écriture de journal intime, le premier servant le deuxième, en plus de ses bienfaits sur le corps.
Un dimanche très cool avec cette retraite entièrement digitale pour se recharger chez soi, le 12 janvier !
Les fêtes, c'est top, mais cela laisse des traces ! Alice vous propose ici une journée complète et équilibrée pour vous glisser en douceur dans la nouvelle année !
La "matinée bien être" : un moment à soi !
Un espace intérieur de détente, d'où l'on ressort apaisé et régénéré.
Ouvert à tous, hommes ou femmes, cette matinée comprend une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Entre deux massages, un espace détente, de calme et de liberté, propre au voyage intérieur, où résonnent les bols tibétains et où l'on peut lâcher prise et rêver : rester allongé et savourer ce bain sonore, se laisser embarquer par un Mandala, consulter des tarots spirituels, goûter aux rouleaux ou tapis à picots....
