L’homme est relié aux éléments et au cosmos.

Les pleines lunes sont des moments forts, où les pratiques lunaires ont un impact très positif sur l’humain. Elles permettent de tirer le meilleur parti de cette énergie particulière.

Nous aborderons la séance avec quelques pratiques collectives de Nada Yoga, ou Yoga du son.

Ainsi préparés à la grande séance, nous glisserons ensuite dans les profondeurs du Yoga Nidra, ce voyage onirique en état de profonde relaxation.