Thème de novembre : L'insomnie
Durant trois heures, nous travaillerons cet aspect essentiel de la bonne forme à travers les postures, les souffles, la concentration et le Yoga Nidra.
Deux intervenants pour ce voyage sonore, puisque cette fois-ci, Cyril Van Zandijcke accompagnera Sylvie Clément.
Magie des gongs, bols et autres instruments hautement vibratoires.
Sympathique, sain et gratuit !
Un dimanche qui commence bien avec un cours gratuit ! Eh oui, 'est ce que proposent les "Dimanches détente", un dispositif mis en place par la Ville de La Ciotat !
Toutes les infos en cliquant sur le titre (Dimanches détente)
Une matinée à soi, conçue pour se détendre, d'abord par les étirements du Yoga, puis avec 2 massages de 20 minutes chacun et en option, une apposition de pierres chaudes.
Sympathique, sain et gratuit !
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Durant trois heures, nous travaillerons cet aspect essentiel de la bonne forme à travers les postures, les souffles, la concentration et le Yoga Nidra.
Une matinée à soi, conçue pour se détendre, d'abord par les étirements du Yoga, puis avec 2 massages de 20 minutes chacun et en option, une apposition de pierres chaudes.
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