Du lundi 9 au vendredi 14 septembre 24, venez essayer tous nos cours de Yoga gracieusement à la Note Epicée !
Et le samedi 14, une "Matinée bien-être" à prix très doux, pour découvrir ce moment irremplaçable !
Pour vous permettre de découvrir nos matinées bien-être mensuelles, déjà très abordables, nous vous en proposons une à prix ultra-doux, le 14 septembre. Celle-ci clôturera la semaine "Portes ouvertes" de La Note Epicée.
Une journée pour comprendre et pratiquer les éléments qui forment la trame de la pratique du Yoga : souffle, visualisations, gestes des yeux, de la langue, etc...
Pour les débutants, mais aussi pour tous ceux qui souhaitent éclaircir ces élémentaires du Yoga.
Horaires : 9:30-12:30. Repas partagé. 14:00-17:00. Pour le prix exceptionnel de 45€ !
Tirons le meilleur parti de l'automne, vivons cette saison en bonne santé et potentialisons-la !
Assemblée générale de l'association Spicy Note, Yoga et plus. Bilans et projets. Repas partagé et convivialité.
La "matinée bien être" : un moment à soi !
Un espace intérieur de détente, d'où l'on ressort apaisé et régénéré.
Ouvert à tous, hommes ou femmes, cette matinée comprend une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Entre deux massages, un espace détente, de calme et de liberté, propre au voyage intérieur, où résonnent les bols tibétains et où l'on peut lâcher prise et rêver : rester allongé et savourer ce bain sonore, se laisser embarquer par un Mandala, consulter des tarots spirituels, goûter aux rouleaux ou tapis à picots....
Un son de sitar et le voyage commence au cœur de l’âme indienne. Un moment de rêve et d’évasion, à travers deux instruments emblématiques de l’Inde du Nord, le sitar et les tablas, un moment de sérénité et de convivialité.
La détente saute aux yeux comme étant le premier et le plus pressant des besoins chez la majorité des gens ! Je les vois commencer à se détendre dès le début du cours. Ce stage est conçu pour retrouver cet état et apprendre à le retrouver facilement.
En partenariat avec "Les Nouveaux Mondes", nous avons le plaisir de recevoir à nouveau Naraa et Bayaraa à La Note Epicée.
Naraa fut la guide et traductrice de Corine Sombrun, écrivaine et chamane, dont l’ouvrage inspira le film "Un monde plus grand", dans lequel Narra tient son propre rôle. Elle nous entretiendra du chamanisme de Mongolie et sera accompagnée de la chamane Bayaraa.
La "matinée bien être" : un moment à soi !
Un espace intérieur de détente, d'où l'on ressort apaisé et régénéré.
Ouvert à tous, hommes ou femmes, cette matinée comprend une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Entre deux massages, un espace détente, de calme et de liberté, propre au voyage intérieur, où résonnent les bols tibétains et où l'on peut lâcher prise et rêver : rester allongé et savourer ce bain sonore, se laisser embarquer par un Mandala, consulter des tarots spirituels, goûter aux rouleaux ou tapis à picots....
La "matinée bien être" : un moment à soi !
Un espace intérieur de détente, d'où l'on ressort apaisé et régénéré.
Ouvert à tous, hommes ou femmes, cette matinée comprend une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Entre deux massages, un espace détente, de calme et de liberté, propre au voyage intérieur, où résonnent les bols tibétains et où l'on peut lâcher prise et rêver : rester allongé et savourer ce bain sonore, se laisser embarquer par un Mandala, consulter des tarots spirituels, goûter aux rouleaux ou tapis à picots....
La pleine lune est toujours un moment fort. Tirons-en le meilleur parti avec une bonne séance de Yoga Nidra (voyage onirique en état de profonde relaxation), précédée d'une séance de Nada Yoga : Yoga du Son.
