Skip to content Skip to footer

Mudra, les gestes

Khechari Mudra

Khechari Mudra est le geste de la langue le plus fréquemment utilisé. Découvrez ici ce must du Yoga !

Les Drishti, ces fixations oculaires

Bizarre, ces louchements ! Et pourtant très utiles pour la concentration. Essayez-les et faites-les essayer à vos enfants.

D’autres techniques de Mudras viendront rejoindre celle-ci d’ici peu. !

Recevez nos news, bons plans, articles chaque mois