Un stage de Yoga intensif au bord de la mer, dans le Kerala, peut-être la plus belle région de l'Inde pendant les vacances d'hiver.
Allié à quelques visites et activités typiques.
Avec Emily, passez un samedi matin pas comme les autres.
Entre détente et créativité, cet atelier vous apportera beaucoup plus qu'il n'y paraît.
La "matinée bien être" : un moment à soi !
Un espace intérieur de détente, d'où l'on ressort apaisé et régénéré.
Ouvert à tous, hommes ou femmes, cette matinée comprend une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Entre deux massages, un espace détente, de calme et de liberté, propre au voyage intérieur, où résonnent les bols tibétains et où l'on peut lâcher prise et rêver : rester allongé et savourer ce bain sonore, se laisser embarquer par un Mandala, consulter des tarots spirituels, goûter aux rouleaux ou tapis à picots....
Votre relation à l'argent est-elle un choix conscient ? Venez découvrir ce qui la nourrit.
Danièle Soaré, coach financier holistique, animera à La Note Epicée une conférence sur ce sujet le vendredi 28 mars à 19:30, ainsi que deux ateliers de 3 heures chacun, le samedi 29 mars, un le matin et un l'après-midi.
Une nouvelle activité à La Note Epicée.
Ludique et équilibrant, le Yoga partagé entre en enfant et son parent resserre les liens dans la gaîté et le bien-être.
Spicy Note sera présente à ce grand salon du bien-être, des médecines douces, de l'approche holistique et de la formation dans ce domaine, en compagnie d'Isabelle Duffaud, des Nouveaux Mondes.
Sylvie Clément y présentera sa formation "professeur de Yoga" et animera une conférence sur la structure énergétique : Chakra, Nadi, etc...
Adrien Beaufort, le magnétiseur de Spicy Note, sera aussi présent !
La "matinée bien être" : un moment à soi !
Un espace intérieur de détente, d'où l'on ressort apaisé et régénéré.
Ouvert à tous, hommes ou femmes, cette matinée comprend une séance de Yoga d'une heure et deux massages individuels de 20 minutes chacun.
Entre deux massages, un espace détente, de calme et de liberté, propre au voyage intérieur, où résonnent les bols tibétains et où l'on peut lâcher prise et rêver : rester allongé et savourer ce bain sonore, se laisser embarquer par un Mandala, consulter des tarots spirituels, goûter aux rouleaux ou tapis à picots....
Un dimanche qui commence bien avec un ou deux cours de Yoga, dispensés par Spicy Note et offerts par la Ville de La Ciotat.
En plein air sur le site du Parc du domaine de la Tour.
Les Dimanches :
27 avril, 4 mai, 11 mai, 18 mai, 25 mai, 1 juin, 8 juin, 15 juin, 22 juin, 29 juin
Un stage de deux jours pour commencer Mai en beauté, en éliminant les toxines et en énergisant le corps grâce au Yoga.
Travailler l'énergie avec intelligence, pour restructurer le corps et l'esprit, pour retrouver l'équilibre
Venez nombreux pour cette vente de superbes vêtements le jeudi 1er mai, à 19h30, à La Note Epicée !
Il y en a pour tous les styles, des vêtements pour femmes, mais aussi pour homme.
Ludique et équilibrant, le Yoga partagé entre en enfant et son parent resserrent les liens dans la gaîté et le bien-être.
Valérie Trazic, professeur de Yoga à La Note Epicée, est aussi institutrice. Comme on l’imagine, elle a déjà mêlé ses deux compétences et, on s’en doute bien, le résultat a été des plus heureux, notamment dans la formule parent-enfant, où les deux générations se retrouvent sur un mode original, à la fois ludique et profond.
Cliquez sur l'image pour en savoir plus.
Spicy Note reprend les "Yoga Brunch" à la Calanque de Figuerolles !
Un cours de Yoga dominical tonifiant (1h15), suivi d'un succulent plat du jour concocté par Nancy, une méga-cuisinière, la dernière pépite que j'ai découverte, grâce à une très bonne amie ! Merci !!!
