Valoriser la santé, 15 mars

Prenez le temps de créer un plan de santé et de bien-être unique : un atelier de yoga somatique et de journalisation des soins personnels.

🖋️ Pour vivre profondément, nous devons apprendre à vivre de manière authentique et saine, ce qui nous offrira une qualité de vie inestimable !

Rejoignez-nous pour une expérience de yoga somatique relaxante accompagnée d’un atelier de journal intime conçu pour vous aider à recharger votre corps et votre esprit.

Grâce à une respiration et à des mouvements somatiques doux, ainsi qu’à des exercices de journal intime réfléchis, vous apprendrez à cultiver la pleine conscience, la gratitude et une connexion plus profonde avec le moment présent.

📅 Date : 15 mars

🕒 Heure : 9h30 – 12h…