Yoga prénatal : Accompagner la grossesse en apportant un réel mieux-être
- Mieux respirer
- Vivre le corps en conscience et trouver les bons gestes dans la vie quotidienne
- Soulager les désagréments : mal de dos, problèmes digestifs et circulatoires
Yoga postnatal, maman et bébé
- Retrouver la forme
- Aider son corps à se drainer et à retrouver la tonicité de sa musculature
- Partager un moment de calme avec bébé et d’autres mamans.
Il est conseillé de commencer ces cours de yoga postnatal dès la sortie de la maternité !
Horaires
Yoga prénatal : le mardi, 12:15 – 13:30
Yoga postnatal : Le mercredi, 12:15 – 13:30
L’enseignante : Cathy Carthieux