Une journée pour comprendre et pratiquer les éléments qui forment la trame de la pratique du Yoga : souffle, visualisations, gestes des yeux, de la langue, etc...
Pour les débutants, mais aussi pour tous ceux qui souhaitent éclaircir ces élémentaires du Yoga.
Horaires : 9:30-12:30. Repas partagé. 14:00-17:00. Pour le prix exceptionnel de 45€ !