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Pratique soutenue de Hatha Yoga dans le Kerala, au sud de l'Inde, mais aussi grande détente en bord de mer et découverte d'une région envoutante par sa beauté, sa douceur et sa culture. Une véritable cure de jouvence au cœur de notre hiver européen.

Du 25 février au 10 mars 2024

Prix Early Bird, inscription avant le 1er novembre 2023
• Pour une personne : 1180€
• Pour un couple : 1000€

Prix standard, inscription après le 1er novembre 2023
• Pour une personne : 1280€
• Pour un couple : 1100€

Réservation : Informations supplémentaires et réservations via ce lien

Régénération au Kerala : Yoga, mer, détente et découverte
Pratiquer le Yoga chaque jour pour régénérer le corps, l’énergie et le mental, pour se réchauffer au soleil kéralais, se laisser bercer et masser par les vagues de l'Océan Indien, enfin pour découvrir des paysages, des coutumes et tout un art de vivre…
Alors qu'en février, las des rigueurs de l'hiver, le corps et le mental accusent souvent une baisse d'énergie, nous vous proposons une véritable remise en forme par le Yoga, la mer et le dépaysement dans une des plus belles et des plus sympathiques régions du monde : le Kerala ! Tout en longueur, niché sur la côte de Malabar, au sud-ouest de l'Inde, baignant dans l'Océan Indien, le Kerala séduit et emporte dans son univers fait de douceur et de profondeur.

Contact
Spicynote.france@gmail.com et Sylvie au 06 59 18 45 95

Une autre initiative de spicynote.fr

Une formation finançable pour intégrer les techn

Une formation finançable pour intégrer les techniques de détente dans la vie quotidienne. Le Yoga développe ces techniques depuis des millénaires. Idéal pour les débutants. Très utile pour tous.

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A La Note Épicée, vous trouverez des cours de qualité pour tous les âges, de l'enfant au sénior, et à presque toutes les heures.
Même à 6h45, avec le Sunrise, pour un début de journée à la fois tonique et équilibrant !
Même à 20h25 pour une merveilleuse séance de Yoga Nidra, ou rêve et relaxation se mêlent delicieusement, le tout au son des bols tibétains.

Semaines "PORTES A OUVRIR" Essayez les cours de Yo

Semaines "PORTES A OUVRIR" Essayez les cours de Yoga et Qi Gong gracieusement à La Note Epicée. #portesouvertes #yoga "meditationlaciotat #yogalaciotat #nidralaciotat #coursessaiyoga

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Ayurveda et Yoga sont distincts, mais cousins.

J'apprécie cette cure, où santé rime aussi avec de savoureux menus pleins de saveurs qui éclatent dans le palais. L'Inde du Sud, avec ses innombrables épices et herbes aromatiques, développe une gastronomie variée et vraiment succulente !

https://spicynote.fr/#

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#stageyoga #yogainde # retraiteyoga # benares #Inde #nathayoga #hathayoga Une expérience inoubliable, que je relate ici : https://spicynote.fr/chronique-de-benares/...
Bientôt la proposition de stage pour février-mars 2024.

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