Formation "professeur de Yoga"
Si vous souhaitez approfondir vos connaissances et votre pratique en Yoga, Spicy Yoga propose une formation “Professeur de Yoga” certifiante en plusieurs étapes. Ce module en est la toute première et fait office d’introduction à la formation proprement dite.
Il posera toutes les bases du Yoga traditionnel : nature et objectifs du Yoga, fonction des Asâna (postures), Prânâyâma (exercices de respiration), Mudra (gestes du Yoga), Dharana (concentration), relaxation et Yoga Nidra (Yoga du sommeil). Chaque technique sera expliquée et pratiquée avec tous les éléments qui la constituent.
Une formation certifiée Qualiopi
Ceci signifie que vous pourrez vous la faire financer par votre compte CPF (compte personnel de formation).
A qui s'adresse cette formation ?
La formation s’adresse à :
- Tout pratiquant de Yoga ayant une démarche professionnalisante. Cette formation sera alors le préambule obligatoire à la formation “Professeur de Yoga”. Le Hatha Yoga, et a fortiori le Natha Yoga, est une discipline très riche, dont il convient de maîtriser certaines notions, précisément celles enseignées dans ce module.
- Tout pratiquant de Yoga souhaitant clarifier les divers éléments du Yoga et approfondir sa pratique.
Prérequis
Pratiquer le Yoga depuis au moins deux ans.
Toutefois, chaque cas étant différent, le niveau pourra être évalué au cours d’une rencontre.
Objectifs
À l’issue de cette formation, le stagiaire :
- Sera capable d’expliquer sommairement la fonction générale des postures, respirations, gestes, concentration, relaxation Nidra.
- Pourra expliquer sommairement et exécuter les techniques de base abordées dans le stage.
- Sera capable d’exposer sommairement les objectifs du Yoga.
- Sera capable d’exposer sommairement la structure énergétique du corps.
Contenu de la formation
Présentation du Yoga des origines et de ses objectifs. Elle explique le corps énergétique (subtil) et aborde les différentes branches du Yoga : Asana (postures), Pranayama (exercices de respiration), Mudra (gestes précis), Dharana (concentration) et Yoga Nidra (relaxation et voyage onirique). Chacune de ces branches fera l’objet d’un exposé théorique (définition, fonction) et de diverses applications pratiques, auxquelles une large place sera accordée (voir contenu détaillé ci-dessous).
Méthodes pédagogiques
L’enseignement s’articule autour de deux grands axes : la théorie et la pratique.
Fascicule de référence. Un fascicule très détaillé d’une trentaine de pages, sera fourni aux stagiaires, contenant des notions générales sur le Yoga, ses branches, ses techniques, mais aussi et surtout, des explications très précises sur chacune des techniques abordées. Ce document de référence sera utilisé tout au long de la formation.
Lecture interactive. Chaque notion ou technique abordée sera lue à haute voix par l’un des stagiaires et ponctuée d’explications et d’éclaircissements.
Questions réponses après chaque lecture et après chaque pratique.
Pratique guidée et corrigée des techniques abordées lors de la lecture. Cette approche constitue le cœur de la formation.
Enregistrement pour le travail en aval. Par ailleurs, les techniques guidées seront enregistrées au cours de la formation et ces enregistrements seront envoyés aux stagiaires, en tant qu’outil de travail.
Supports remis pendant et en fin de formation
- Le fascicule explicatif d’une trentaine de pages sur lequel les stagiaires auront travaillé.
- L’enregistrement des pratiques guidées par le formateur.
- Une attestation de participation au stage.
Encadrement
La formation est encadrée par Sylvie Clément, agrégée d’anglais, pratiquante de Yoga depuis l’âge de 19 ans, professeur de Yoga depuis 2016 et formatrice de professeurs de Yoga depuis 2020 au sein de la FFEY : Fédération Française des Écoles de Yoga.
Validation
Les acquis de la formation seront validés par un questionnaire à la fin de celle-ci.
Taux de satisfaction
Aucune information disponible à ce jour
Taux d’interruption en cours de prestation
Aucune information disponible à ce jour
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Le handicap physique constitue un empêchement majeur à cette formation, dans la mesure où plus de la moitié de l’enseignement porte sur des postures physiques. Pour toute autre forme de handicap, merci de nous contacter.
Informations pratiques
Durée de la formation et horaires
13 heures, ainsi réparties :
- Samedi : 9:00 – 12:00 et 14:00 – 18:00
- Dimanche : 9:00 – 12:00 et 14:00 – 17:00
Dates
Ces formations auront lieu plusieurs fois par an, les samedis et dimanches complets.
Nous contacter pour connaître le calendrier.
Une première date est d’ores et déjà fixée : samedi 30 septembre et dimanche 1 octobre 2023
Prix de la formation
600 €
Lieu de la formation
La Note Épicée, 17, rue Emmanuel Barthélémy 13600 La Ciotat
Ce lieu est habilité à recevoir du public.
Modalités et délais d'accès
Nous contacter au plus tard une semaine avant le début de la formation
Contact
Sylvie Clément : spicy.yoga.yes@gmail.com & 06 59 18 45 95
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