Formation "professeur de Yoga"
Si vous souhaitez approfondir vos connaissances et votre pratique en Yoga, Spicy Yoga propose une formation “Professeur de Yoga” certifiante en plusieurs étapes. Ce module en est la toute première et fait office d’introduction à la formation proprement dite.
Il posera toutes les bases du Yoga traditionnel : nature et objectifs du Yoga, fonction des Asâna (postures), Prânâyâma (exercices de respiration), Mudra (gestes du Yoga), Dharana (concentration), relaxation et Yoga Nidra (Yoga du sommeil). Chaque technique sera expliquée et pratiquée avec tous les éléments qui la constituent.
Un organisme de formation certifié Qualiopi
Ceci signifie que vous pourrez vous faire financer cette formation par un organisme de financement (OPCO).
A qui s'adresse cette formation ?
La formation s’adresse à :
- Tout pratiquant de Yoga ayant une démarche professionnalisante. Cette formation sera alors le préambule obligatoire à la formation “Professeur de Yoga”. Le Hatha Yoga, et a fortiori le Natha Yoga, est une discipline très riche, dont il convient de maîtriser certaines notions, précisément celles enseignées dans ce module.
- Tout pratiquant de Yoga souhaitant clarifier les divers éléments du Yoga et approfondir sa pratique.
Prérequis
Pratiquer le Yoga depuis au moins deux ans.
Toutefois, chaque cas étant différent, le niveau pourra être évalué au cours d’une rencontre.
Objectifs
À l’issue de cette formation, le stagiaire :
- Sera apte à intégrer le bloc 1 de la formation “Professeur de Yoga”
- Sera capable d’expliquer sommairement la fonction générale des postures, respirations, gestes, concentration, relaxation Nidra.
- Pourra exécuter les techniques de base abordées dans le stage et les expliquer simplement.
- Sera capable d’exposer sommairement les objectifs du Yoga.
- Sera capable d’exposer sommairement la structure énergétique du corps.
Contenu de la formation
Présentation du Yoga des origines et de ses objectifs. Elle explique le corps énergétique (subtil) et aborde les différentes branches du Yoga : Asana (postures), Pranayama (exercices de respiration), Mudra (gestes précis), Dharana (concentration) et Yoga Nidra (relaxation et voyage onirique).
Une large place sera accordée à la pratique des techniques abordées. Chaque pratique sera précédée d’un exposé théorique (définition, fonction).
Méthodes pédagogiques
L’enseignement s’articule autour de deux grands axes : la théorie et la pratique.
Fascicule de référence. Un fascicule très détaillé d’une trentaine de pages, sera fourni aux stagiaires, contenant des notions générales sur le Yoga, ses branches, ses techniques, mais aussi et surtout, des explications très précises sur chacune des techniques abordées. Ce document de référence sera utilisé tout au long de la formation.
Lecture interactive. Chaque notion ou technique abordée sera lue à haute voix par l’un des stagiaires et ponctuée d’explications et d’éclaircissements.
Questions réponses après chaque lecture et après chaque pratique.
Pratique guidée et corrigée des techniques abordées lors de la lecture. Cette approche constitue le cœur de la formation.
Enregistrement pour le travail en aval. Par ailleurs, les techniques guidées seront enregistrées au cours de la formation et ces enregistrements seront envoyés aux stagiaires, en tant qu’outil de travail.
Supports remis pendant et en fin de formation
- Le fascicule explicatif d’une quarantaine de pages sur lequel les stagiaires auront travaillé.
- L’enregistrement des pratiques guidées par le formateur.
- Une attestation de participation au stage.
Encadrement
La formation est encadrée par Sylvie Clément, agrégée d’anglais, pratiquante de Yoga depuis l’âge de 19 ans, professeur de Yoga depuis 2016 et formatrice de professeurs de Yoga depuis 2020 au sein de la FFEY : Fédération Française des Écoles de Yoga.
Validation
Un questionnaire à la fin de la formation en validera les acquis.
Taux de satisfaction
Aucune information disponible à ce jour
Taux d’interruption en cours de prestation
Aucune information disponible à ce jour
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Merci de contacter Sylvie Clément, notre référente handicap, pour étudier au mieux votre demande et sa faisabilité, car selon le type de handicap, celle-ci peut être compromise. Se rappeler qu’une bonne partie de l’apprentissage requiert une grande mobilité physique.
Nous tentons de donner à tous les mêmes chances d’accéder à la formation professionnelle continue. Nous mettons en œuvre tout ce qui est possible pour intégrer à nos programmes des personnes en situation de handicap en adaptant les modalités de nos formations conformément à la Loi du 11-02-2005 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées. Lors de l’inscription à nos formations, nous étudions avec le candidat en situation de handicap et à travers un questionnaire les actions que nous pouvons mettre en place pour favoriser son apprentissage. Pour cela, nous pouvons également nous appuyer sur un réseau de partenaires nationaux préalablement identifiés.
Informations pratiques
Durée de la formation et horaires
Ces formations auront lieu les samedis et dimanches complets, soit 13 heures, ainsi réparties :
- Samedi : 9:00 – 12:00 et 14:00 – 18:00
- Dimanche : 9:00 – 12:00 et 14:00 – 17:00
Dates
1ère date : samedi 30 sept et dimanche 1er octobre 2023
2ème date : samedi 9 et dimanche 10 décembre 2023
Ces dates seront maintenues si le nombre d’inscrits est suffisant
Prix de la formation
500 € pour une formation financée
250€ pour un particulier ne pouvant se faire financer sa formation.
Lieu de la formation
La Note Épicée, 17, rue Emmanuel Barthélémy 13600 La Ciotat
Ce lieu est habilité à recevoir du public.
Modalités et délais d'accès
Nous contacter au plus tard une semaine avant le début de la formation
Contact
Sylvie Clément : spicy.yoga.yes@gmail.com & 06 59 18 45 95
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