FORMATION DIPLÔMANTE, PROFESSIONNELLE OU PERSONNELLE
Spicy Yoga, organisme de formation certifié Qualiopi, propose une formation “Professeur de Yoga”.
Il s’agit ici de Hatha Yoga, ou plus exactement de Natha Yoga, autrement dit le Hatha Yoga des origines. Il s’agit donc d’un Yoga extrêmement complet, présenté dans toute sa richesse initiale, surprenante et passionnante !
La formation s’articule autour de plusieurs axes :
- La pratique, qui constitue l’aspect majeur de cette transmission
- La théorie, à travers l’étude de textes : textes traditionnels anciens et textes modernes sur le Yoga
- La pédagogie : Expérimentation supervisée et analysée
Découpage de la formation
Elle comprend un “Module préparatoire” de mise à niveau et 3 blocs de 7 modules chacun, répartis sur 3 années, à raison d’un bloc par an. Le diplôme de professeur de Yoga sera délivré à l’issue de ces 3 années.
une formation sur 3 ans
Pourquoi une formation longue ?
Parce qu’une formation ne s’évalue pas uniquement au nombre d’heures en présence du formateur ! Certes ce critère est important, mais ce qui l’est plus encore, c’est le nombre d’heures de pratique individuelle.
Cette formation de professeur de Yoga repose sur trois piliers :
- Des week-ends complets, durant lesquels nous prendrons le temps de détailler chaque pratique et de l’expérimenter.
- Un cours de Yoga hebdomadaire de 2 heures obligatoire, ce sur 42 semaines.
- Une pratique personnelle d’au minimum une heure par jour pour l’intégration de l’enseignement. On s’y entraîne et on progresse dans les nouvelles techniques. C’est bien cette répétition et cette progression qui permettent de véritablement se les approprier et d’intimement inscrire les connaissances dans le corps et l’esprit.
Si l’on additionne toutes ces heures, on se rend vite compte que la formation totalise bien plus que les 200 ou 300 heures habituellement vantées dans les formations rapides.
SIMPLE CALCUL
Heures en formation spécifique : 307. Module préparatoire : 13 heures + 3 blocs de 98 heures chacun, soit 294 heures
Heures de cours : 252. À raison de 42 cours de 2 heures par an, sur 3 ans
Heures de pratique individuelle sur 3 ans : 1050 heures. Sur une base d’une heure quotidienne, sur 350 jours : 350 heures
Total
À l’issue des trois années de formation, le stagiaire aura pratiqué
- 559 heures avec la formatrice
- 1050 heures au minimum en pratique personnelle
Soit un total de 1609 heures au bas mot, formation et pratique personnelle confondues !
Pour une réelle imprégnation du Yoga en soi, il faut du temps et de la répétition. Une formation qui s’étale dans le temps est donc une garantie de réalisme, d’authenticité et de sérieux.
Quelle école, quel diplôme
L'école, la lignée
Sylvie Clément, formatrice animant cette formation longue a elle-même été formée au Natha Yoga par Christian Tokhomiroff.
Christian Tikhomiroff a été initié au Yoga dès son plus jeune âge.
Sa démarche de Yogi l’a amené à rencontrer son maître : Icchânath, de Bénarès, un grand maître de Yoga tantrique, qui lui a transmis toute la tradition du Natha Yoga de Bénarès, un Yoga initiatique, fait de mille saveurs, et dont l’éveil est la quête ultime.
Cette transmission s’est faite en tête-à-tête, comme il est de coutume dans la tradition tantrique. Même après plusieurs décennies d’enseignement et de formation de professeurs, Christian n’a jamais cessé de recevoir l’enseignement de son maître, chez qui il faisait des retraites une ou deux fois par an jusqu’à la mort de celui-ci.
Christian Tikhomiroff a très largement contribué à diffuser la tradition du Natha Yoga de Bénarès en France et dans le monde francophone.
Il est l’auteur de deux ouvrages passionnants :
- Le Banquet de Shiva, qui, outre le fait d’être très instructif, évoque et transmet toute la magie du Yoga.
- Aide-Mémoire du Yoga, ce dernier ayant une visée plus pratique et s’adressant avant tout aux débutants. Il s’avère néanmoins d’un grand intérêt pour des Yogi plus avancés.
Dans la tradition tantrique, l’identité du maître ne peut être révélée que 12 ans après sa mort… Ce délai permet aujourd’hui à Christian Tikhomiroff de consacrer une partie de son emploi du temps très chargé à l’écriture d’un ouvrage sur Icchânath, son maître.
Le diplôme
Le diplôme que vous recevrez à l’issue des 3 années de formation sera signé par Christian Tikhomiroff, président de la Fédération Française des Écoles de Yoga.
La mention du diplôme sera : “Professeur de Yoga“.
Ce diplôme est valable partout dans monde.
La formatrice
Sylvie Clément a découvert le Yoga à l’âge de 19 ans. Une passion qui ne s’est jamais éteinte.
Découvrez son parcours via le bouton ci-dessous
Modalités
La formation est composée de 3 blocs, contenant 7 modules chacun
Un module préparatoire ouvre l’accès au premier bloc. Le diplôme de “professeur de Yoga” est obtenu à l’issue des 3 blocs.
La formation s’étend sur trois années, à raison d’un module chaque un mois et demi -deux mois environ. La durée entre deux modules pourra cependant varier, puisqu’il faut bien tenir compte de certaines contraintes d’emploi du temps.
Chaque module s’étale sur un week-end complet, soit quatre demi-journées. Le samedi matin est essentiellement consacré au rebrassage des techniques abordées lors du module précédent ; les stagiaires seront amenés à s’adresser au groupe pour expliquer telle technique et la lui faire pratiquer.
Contenu de la formation
Le Yoga est une véritable quête, qui ne saurait se contenter d’exécuter des postures. Notre programme s’intéressera aux aspects suivants :
- Les indispensables Asana, ou postures pour garder un corps en bonne santé et agréable à habiter.
- Véritable pierre angulaire du Yoga, le Pranayama, ou ensemble d’exercices de respiration en rapport direct avec l’énergie et le mental.
- Les Mudra. Il s’agit de gestes très divers qui optimisent l’énergie et sans lesquels le Natha Yoga ne saurait envisager de pratique.
- Le Dharana et le Dhyana, concentration et méditation, la première étant, entre autres, un moyen de mener à la seconde.
- Le Yoga Nidra, que l’on pourrait qualifier de méditation dans un état entre la veille et le sommeil
- L’étude de 4 textes traditionnels
- La lecture de textes d’auteurs spécialisés dans le Yoga et la culture indienne
- Un entrainement systématique à la transmission
Visualisations, Mantra, Nyasa et d’autres éléments encore s’intègrent à ces différentes pratiques.
Ci-dessous la charpente de la formation.
Vous pouvez télécharger l’ensemble du programme via le bouton de téléchargement qui suit cette présentation globale.
À qui s'adresse cette formation ? Prérequis
Cette formation s’adresse à des personnes pratiquant déjà le Yoga et surtout motivées, pour ne pas dire passionnées !
Il est de coutume d’exiger que l’on pratique depuis 2 ans au moins. On pourrait donc, pour donner un ordre d’idée, avancer un prérequis de deux ans de pratique a minima, mais chaque cas est unique et mérite d’être considéré individuellement. Il faut savoir que cette formation va impliquer un réel engagement de votre part, un engagement motivé par le plaisir et la passion !
Dans tous les cas, n’hésitez pas à vous signaler si cette formation vous intéresse.
Finalités de la formation
Une formation se nommant “Formation Professeur de Yoga” annonce clairement l’objectif. Cependant, d’autres raisons peuvent présider à ce choix. Voici donc un petit exposé des possibles bonnes raisons de suivre cette formation :
Devenir professeur de Yoga. Cette formation fera l’objet d’un diplôme délivré par la Fédération Française des Écoles de Yoga, diplôme qui vous permettra d’enseigner le Yoga. À une époque de grand désordre sociétal et spirituel, nombre de personnes prennent conscience de l’aide inestimable que peut apporter le Yoga. De ce fait, les cours de Yoga sont en plein essor, avec des élèves de plus en plus convaincus de son utilité.
Approfondir sa pratique personnelle. Tout le monde ne souhaite pas enseigner, et certains ont simplement envie de mieux connaitre le Yoga et d’aller plus loin dans cette voie merveilleuse de quête spirituelle et de déploiement personnel sur tous les plans.
Ajouter le Yoga à la palette de ses compétences pour s’en inspirer dans sa pratique professionnelle.
Engagement
Engagement concernant la pratique
Lorsqu’on s’inscrit à une formation de professeur de Yoga, l’intérêt pour la pratique doit être bien ancré. Sachant d’une part que tout approfondissement sérieux du yoga implique une profonde immersion dans la pratique, et d’autre part que tout enseignement requiert une imprégnation intime de ce que l’on transmet, il convient de s’engager à pratiquer au minimum une heure par jour.
Engagement dans la formation
La formation s’étend sur trois années pour les raisons développées plus haut. Elle implique un investissement personnel. Afin de vraiment goûter à la dimension qu’offre une formation de Natha Yoga, il ne suffit pas de participer à un ou deux modules. Aussi, il sera demandé de s’engager pour a minima un bloc entier. N’hésitez pas à prendre quelques cours de Natha Yoga avant de vous engager.
Le diplôme est obtenu à l’issue des 3 blocs.
Contact
Sylvie Clément :
spicy.yoga.yes@gmail.com
06 59 18 45 95
Modalités pratiques
L’ensemble des modalités pratiques est décrit pour le module préparatoire ainsi que pour chacun des 3 blocs.
Se reporter aux pages correspondantes.