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Yoga débutants

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Smaëlle Hamma

Hatha Yoga pour gands débutants et faux débutants

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Retraite de Yoga visant à s'approprier les techniques de détente. Aussi destinée à ceux qui ont besoin d'un vrai break régénérateur.
Retraite semi-immersive dans un lieu de rêve.
Du 22 au 25 avril : 3 jours de détente, sous toutes ses facettes ! Voir sur : https://spicynote.fr/evenement/au-coeur-de-la-detente-retraite-de-yoga/#

Chez Spicy Note, on aime bien les événements con

Chez Spicy Note, on aime bien les événements conviviaux. Nous avons donc créé les “Yoga brunch du dimanche” !
Pour réserver cet événement, cliquez ici : https://spicynote.fr/product/yoga-brunch-du-dimanche/
Un dimanche qui commence bien avec une séance de Yoga d’une heure et quart, suivie d’un délicieux brunch, le tout dehors ou dedans selon le temps, mais toujours avec une vue panoramique de La Ciotat !

Yoga avec Sylvie Clément ce 11 février, et avec Lila le 18 février.

Soyez bien à l'heure : 9h20 devant le portail de l'immeuble Les Falaises,
147, Ave du Jujubier, zone Athelia IV.
Réservez ici : https://spicynote.fr/product/yoga-brunch-du-dimanche/

Un atelier pour les passionnés. 8 heures de techn

Un atelier pour les passionnés. 8 heures de techniques diverses : des postures, bien sûr, mais aussi du Yoga Nidra, des souffles, des techniques peu connues…
En rapport avec l’hiver et sa magie, cette super session de Yoga sera aussi sous le signe de la découverte.
Nous y aborderons toutes les facettes de la discipline : postures, souffles, concentrations, méditations, Yoga Nidra…
La session se découpera ainsi :
• Échauffement du corps et de l’énergie
• Techniques spécifiques au thème
• Repas léger partagé
• Soirée : philosophie du Yoga et échanges sur le thème de la grâce

Mardi 30 janvier, 18:00- 20:00 Au son du gong, de

Mardi 30 janvier, 18:00- 20:00

Au son du gong, des bols tibétains, des carillons cristalins...

Vous pouvez désormais réserver vos cours de Yoga

Vous pouvez désormais réserver vos cours de Yoga chez Spicy Note, La Note Épicée par Momoyoga !
Cliquez sur le lien ci-dessous
https://www.momoyoga.com/spicy-note/schedule
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Pratique soutenue de Hatha Yoga dans le Kerala, au sud de l'Inde, mais aussi grande détente en bord de mer et découverte d'une région envoutante par sa beauté, sa douceur et sa culture. Une véritable cure de jouvence au cœur de notre hiver européen.

Du 25 février au 10 mars 2024

Prix Early Bird, inscription avant le 1er novembre 2023
• Pour une personne : 1180€
• Pour un couple : 1000€

Prix standard, inscription après le 1er novembre 2023
• Pour une personne : 1280€
• Pour un couple : 1100€

Réservation : Informations supplémentaires et réservations via ce lien

Régénération au Kerala : Yoga, mer, détente et découverte
Pratiquer le Yoga chaque jour pour régénérer le corps, l’énergie et le mental, pour se réchauffer au soleil kéralais, se laisser bercer et masser par les vagues de l'Océan Indien, enfin pour découvrir des paysages, des coutumes et tout un art de vivre…
Alors qu'en février, las des rigueurs de l'hiver, le corps et le mental accusent souvent une baisse d'énergie, nous vous proposons une véritable remise en forme par le Yoga, la mer et le dépaysement dans une des plus belles et des plus sympathiques régions du monde : le Kerala ! Tout en longueur, niché sur la côte de Malabar, au sud-ouest de l'Inde, baignant dans l'Océan Indien, le Kerala séduit et emporte dans son univers fait de douceur et de profondeur.

Contact
Spicynote.france@gmail.com et Sylvie au 06 59 18 45 95

Une autre initiative de spicynote.fr

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