Description
Contenu du MP3
Le Yoga Nidra fait partie intégrante du Yoga tantrique que nous pratiquons.
Vous trouverez dans cet enregistrement une séance inédite de Yoga Nidra, guidée par Sylvie Clément, qui s’accompagne au gong, bols tibétains et carillons.
La séance commence par une mise en condition, autrement dit en relaxation profonde, puis vient le scénario. Celui-ci consiste en une trame sur laquelle votre inconscient va poser ses propres images.
Objectifs
Outre le fait que cette séance apporte beaucoup de détente, puisqu’on recherche le lâcher-prise, elle permet de découvrir des parties de soi-même, de mieux se connaître.
Un des buts du Yoga est de se sentir partie intégrante de l’univers jusqu’à se confondre avec lui : on appelle « Asparsa », la sensation de non-différence entre soi et le monde. Yoga signifie Union, ne l’oublions pas ! Cette séance particulière vise aussi cet objectif.
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