Un programme de Yoga qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre situation. Notez l’ajout d’un cours de Qi Gong, qui n’apparait pas dans le programme, mais qui aura bien lieu. Cette Journée du Yoga se terminera sur une note festive, avec de la danse fusion participative !
Des cours de Hatha Yoga pour adultes avec :
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- Sylvie Clément
- Yvanna Donnat
- Anne Fogliarino
- Smaëlle Hamma (débutants)
(voir programme pour les horaires).
Des cours, conférences et ateliers de méditation avec :
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- Ruby Touitou (atelier par Sahaj Yoga)
- Yves Benhamou, Gilles et Chantal Lautier (conférence méditation Heartfulness)
- Yvanna Donnat (séance méditation de pleine conscience)
- Sylvie Clément (conférence atelier)
- Véronique Cano (méditation au tambour)
Une séance de Yoga Nidra (Yoga du sommeil et du rêve), avec Sylvie Clément.
Yoga périnatal, avec Cathy Carthieux. Attention : horaires comme il est indiqué sur le programme ci-dessous (mais erreur sur le flyer ci-dessus) :
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- Yoga prénatal : 13:00 – 14:00
- Yoga postnatal : 14:00 – 15:00
Animés par Dominique Marty, deux cours dédiés au Yoga pour enfants, selon leur tranche d’âge :
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- 6 – 10 ans : 15:00 – 16:00
- 4 – 6 ans : 16:00 – 17:00
Un cours unique pour les seniors, de 11:00 à midi. Animé par Cathy Carthieux.
Un cours de Qi Gong Santé, animé par Carmita Agosto, non annoncé sur le programme : 15:00 – 16:00