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Journée Internationale du Yoga, samedi 17 juin 23
juin 17
Gratuit
Cette journée dédiée au Yoga s’adresse à tous : novices ou confirmés, enfants, adultes, seniors, futures ou jeunes mamans !
Il s’agit ici de partager le Yoga, merveilleuse discipline, qui allie santé, bien-être et spiritualité. C’est l’occasion pour ceux qui ne le connaissent pas encore de venir le découvrir et à tous les inconditionnels de pratiquer dans une ambiance amicale et conviviale, tout cela dans le sympathique cadre du Jardin de la Ville, en plein centre-ville (attention, ne confondez pas avec le parc !)
Comptez sur la générosité du Yoga : ce jour-là, les cours seront offerts par tous les professeurs participant à cette célébration festive !
Lieu : Jardin de la Ville de La Ciotat
Tarif : Gratuit
Le programme
Un programme varié et sympathique
Un programme de Yoga qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre situation. Notez l’ajout d’un cours de Qi Gong, qui n’apparait pas dans le programme, mais qui aura bien lieu. Cette Journée du Yoga se terminera sur une note festive, avec de la danse fusion participative !
Des cours de Hatha Yoga pour adultes avec :
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- Sylvie Clément
- Yvanna Donnat
- Anne Fogliarino
- Smaëlle Hamma (débutants)
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(voir programme pour les horaires).
Des cours, conférences et ateliers de méditation avec :
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- Ruby Touitou (atelier par Sahaj Yoga)
- Yves Benhamou, Gilles et Chantal Lautier (conférence méditation Heartfulness)
- Yvanna Donnat (séance méditation de pleine conscience)
- Sylvie Clément (conférence atelier)
- Véronique Cano (méditation au tambour)
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Une séance de Yoga Nidra (Yoga du sommeil et du rêve), avec Sylvie Clément.
Yoga périnatal, avec Cathy Carthieux. Attention : horaires comme il est indiqué sur le programme ci-dessous (mais erreur sur le flyer ci-dessus) :
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- Yoga prénatal : 13:00 – 14:00
- Yoga postnatal : 14:00 – 15:00
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Animés par Dominique Marty, deux cours dédiés au Yoga pour enfants, selon leur tranche d’âge :
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- 6 – 10 ans : 15:00 – 16:00
- 4 – 6 ans : 16:00 – 17:00
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Un cours unique pour les seniors, de 11:00 à midi. Animé par Cathy Carthieux.
Un cours de Qi Gong Santé, animé par Carmita Agosto, non annoncé sur le programme : 15:00 – 16:00
Matériel
Le service des sports de la Ville de La Ciotat fournit bon nombre de tapis. C’est généralement suffisant, mais qui sait ? Par prudence, vous pouvez apporter le vôtre, surtout pour les cours qui ont lieu dans le parc, et non sur le kiosque (reportez-vous au programme ci-dessous, où le lieu est bien spécifié.Vous pouvez également vous munir de vos accessoires : sangles ou briques, mais cela ne revêt pas de caractère obligatoire, on s’en doute !
Des invités spéciaux
Certains artistes de l’association SIRENE seront présents sur les lieux pour saisir la quintessence de l’événement en croquant les scènes ambiantes.
L’association Femmes à La Barre, marrainée par la navigatrice ciotadenne Cécile Poujol, est aussi liée à Spicy Note, puisque ces “femmes à la barre” bénéficient de cours de Yoga avec nous. Elles participeront aussi à l’événement.
Enfin, Karine Henry, élue à la vie des quartiers et adepte du Yoga, nous fera le plaisir de partager avec nous ces moments !
Une belle tombola
Voir plus bas sur cette page les lots à gagner et comment vous procurer les tickets.
Un choix de massages
Cerise sur le gâteau, plusieurs masseurs et masseuses seront présents sur le site pour vous proposer tout un choix de massages. Le principe est : des massages courts (15 mn), mais ressourçants et, non négligeable, à prix très doux (10€), pour découvrir !
Des stands intéressants
Notamment un stand humanitaire : Volontariat en Inde, qui sort des gens de la misère en leur proposant un travail dans le tissage et la confection de linge.
Entre ciel et terre propose de la lithothérapie et des bijoux “litho-thérapeutiques”, autrement dit, qui utilisent le pouvoir vibratoire des pierres comme un soin.
Un médium sera aussi présent : Mika Voyance. Sa présence n’a rien d’étonnant lorsqu’on sait que le Yoga développe nos capacités extrasensorielles.
Se désaltérer, se restaurer léger. Ne partez pas déjeuner chez vous. Spicy Note vous proposera un bon petit snack à midi. Des boissons rafraichissantes et des tisanes vous seront également proposées tout au long de la journée.
La tombola
Gagnez de super lots en participant à notre tombola !
Pour participer, rendez-vous chez vos commerçants du centre-ville, où vous pourrez acquérir des tickets (2€ le ticket).
Ils sont également en vente chez Spicy Note à La Note Épicée, 17, rue Barthélémy (rue perpendiculaire au port) et bien sûr le jour J, sur place : samedi 17 juin, Jardin de la Ville.
Tirage au sort le soir de l’événement, à 19h
Remerciements
Spicy Note remercie du fond du cœur Magali Mihière et Christine Dipasquale, du service des sports de la mairie, qui allient efficacité, dynamisme et gentillesse. C’est un véritable plaisir de travailler avec vous !
Merci à Karine Henry, pour son soutien sans faille à l’association et à ses événements.
Merci également à Stéphane Allegrini, de la Métropole pour son soutien.
Merci aussi à Patricia Tudose et à Régine Jelezian, du CCAS, pour le prêt des barnums.
Merci aux commerçants du centre-ville de La Ciotat qui, cette année encore, participent activement à notre événement, notamment par le biais de la tombola.
Merci à Radio Fréquence Nautique, partenaire de l’événement.
Je remercie aussi personnellement Smaëlle Hamma, qui organise avec moi cette journée, avec beaucoup d’enthousiasme et de ferveur. Merci à Lila, Esther, Cathy B et tous les bénévoles. Merci à tous les professeurs et à tous les intervenants participant à l’événement
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Article du magazine "Vivre à La Ciotat"
