Sunrise à la calanque de Figuerolles

Mieux, nous surplombons la calanque sur une terrasse de rêve. Pour ceux qui ne connaissent pas ce lieu, il se trouve à La Ciotat. L’histoire lui a aussi donné le pittoresque sobriquet de “République Indépendante de Figuerolles” !

Comme son nom l’indique, le “Sunrise à Figuerolles” a lieu tôt le matin. Et bien sûr, en saison et lorsque le climat le permet. L’horaire peut varier selon l’heure de lever du soleil.

La pratique est essentiellement posturale, car c’est aux postures que le Yoga en plein air se prête le mieux.

Il vous procurera un beau sentiment de bien-être, ainsi que la sensation de communier avec les éléments.

Souvenez-vous cependant qu’une séance d’une heure et quart en plein air ne peut en aucun cas remplacer un cours en salle plus long. On dira qu’il constitue une “gourmandise” en complément d’une pratique plus complète.

Pour en savoir plus à ce sujet, faites donc le quizz !