Les inscriptions sont ouvertes
Devenez professeur de Yoga avec Spicy Yoga
Formule innovante combinant retraites intensives en Inde et suivi hebdomadaire
- Spicy Yoga vous propose une formation “Professeur de Yoga” de passionné à passionné !
- Le cursus sur deux années allie les deux éléments essentiels et indispensables à un apprentissage efficace : l’intensivité et le temps, avec deux retraites d’un mois et un suivi hebdomadaire sur deux ans pour intégrer et ancrer les connaissances. Ces facettes de notre proposition forment à elles deux les conditions optimales pour devenir professeur de Yoga.
- Le Yoga enseigné est le Yoga des origines, un Yoga tantrique, pur, authentique et complet.
- L’enseignement porte sur les différentes branches du Yoga.
- Le lieu de retraite, absolument magique, se situe en bord de mer, sur la côte de Malabar, mer d’Oman, dans le Kerala, situation éminemment propice à notre pratique.
- La pédagogie bien rôdée s’accompagne de supports clairs et très complets.
- Le diplôme est accrédité par la Fédération Française des Ecoles de Yoga, ainsi que par Spicy Yoga.
Déroulement de la formation
Devenez professeur à part entière en suivant le cursus de deux ans ou moniteur de Yoga en un an
Deux retraites intensives de 200 heures au Kerala combinées à deux années de cours !
La combinaison gagnante : l'intensif optimisé par le suivi
Les avantages d'une retraite intensive
- On est complètement plongé dans notre sujet : le Yoga
- On est entouré de personnes qui partagent la passion du Yoga
- On n’a aucun souci logistique : les repas, sains et délicieux au demeurant, sont concoctés avec tout l’art culinaire kéralais et nous sont servis avec le sourire. Pas de Karma Yoga ici. Vous pourrez vous consacrer entièrement à votre apprentissage et à votre bien-être !
- Des plages de temps libre pour se détendre, se baigner se faire masser, lire les textes…
- Et bien sûr énormément de pratique ! Celle-ci combinant nouvelles pratiques et rebrassage incessant de qui a déjà été vu.
L'utilité du suivi
L’innovation est de combiner l’exaltante formation intensive à une longue période d’assimilation des diverses techniques.
J’ai souvent reçu dans mon studio de La Ciotat des professeurs de Yoga ayant obtenu leur diplôme de 200 heures en un mois. Ils venaient trouver dans mes cours ce qui leur avait cruellement manqué dans leur formation éclair : l’intégration des techniques : celles-ci étaient venues s’empiler les unes sur les autres sans avoir été assimilées.
Aussi, chaque retraite sera complétée par un cours hebdomadaire de deux heures. Vous bénéficierez ainsi de 40 cours en distanciel dans l’année qui suivra la retraite. Certains de ces cours vous feront intervenir pour vous permettre de vous entraîner à la transmission.
Un contingent horaire digne d'une formation de professeur de Yoga
Pratique quotidienne des techniques et entrainement systématique à l'enseignement
Horaires
7:00 – 11:00 : Pratique du matin
- 7:00 – 8:30 : Mise en condition. Réveil énergétique et mental. Echauffement physique avec des postures d’étirement et d’énergie
- 8:30 – 11:00 : Asana, Mudra, Pranayama
11:15 : Copieux Brunch
13 :30 – 16:00 : Quartier libre
16:00 – 19:00 : Pratique du soir
Essentiellement mentale, avec éventuellement quelques Asana : Prânâyâma, Concentration, méditation, Yoga Nidra
19:15 : Dîner
20:15 : Travail personnel de lecture et repos.
Repos le dimanche
Et ce tableau ne comptabilise pas vos heures de pratique personnelle avant le diplôme.
A raison d’une heure quotidienne, faites le compte
Témoignages
Smaëlle Hamma
Agnès Castelot
Aujourd’hui professeur de Yoga
Aujourd’hui professeur de Yoga
La formation : une expérience inattendue et complète
Lorsque j’ai commencé cette formation de yoga, je ne m’attendais pas à la profondeur et à la richesse des expériences que j’allais vivre. Ce que j’avais envisagé comme une formation physique s’est rapidement transformé en un voyage intérieur personnel, une exploration de mon être tout entier, qui a dépassé toutes mes attentes. Merci. Grâce à cette expérience, j’ai appris à tenir bon, à traverser des moments difficiles, à me surpasser.
Un merci tout particulier à Sylvie Clément, mon professeur depuis toujours. Sylvie, ta rigueur, ton exigence bienveillante et ta manière de toujours nous pousser à nous dépasser ont été une source d’inspiration inestimable. Je pense que cette aventure a été enrichissante pour nous tous. Nous en sortons tous grandis, et c’est en grande partie grâce à ta guidance.
Pas de commune mesure avec ce qu’on propose ailleurs !
Spicy Note est bien plus qu’un simple studio de Yoga. C’est un espace merveilleux et hors du temps pour cheminer sur la voie du Natha Yoga, le Hatha Yoga Traditionnel, comme très peu le proposent. J’ai eu le bonheur de suivre une formation de Professeur de Yoga sous la houlette expérimentée de Sylvie Clément, une enseignante passionnante qui maîtrise parfaitement son sujet. Les supports fournis et la profondeur des enseignements n’ont pas de commune mesure avec toutes autres formations. Sylvie lors de ses cours vous pousse à l’exploration profonde de vous-même à travers le Yoga des origines. Si vous êtes passionné de Yoga, c’est l’endroit où pratiquer.
Yoga
Le Natha Yoga, à la source du Yoga
Christian Tikhomiroff, Disciple d'Iccânâth et diffuseur du Natha Yoga
Le Logo de la Fédération Française des Ecoles de Yoga
L'arbre d'Asi Ghat, à Bénarès, en Inde Chargé d'énergies tantriques
Notre lignée de Yoga : Il s’agit du Natha Yoga de la lignée de Bénarès, le Yoga des origines, dont le dernier maître connu a été Icchânâth. Il est à la racine même du Hatha Yoga.
Ce Yoga tantrique est pur et authentique, car il est resté secret, à l’abri des compromissions et des distorsions qu’ont pu subir des formes plus publiques de Yoga, des transformations qui ont abouti au Yoga occidental, privé de sa saveur originelle…
Vincent Venaud
Sylvie Clément
Chloé Troin-Guis
Aujourd’hui professeur de Yoga
Votre formatrice dans Maha Konasana, la posture du grand angle
Aujourd’hui professeur de Yoga
Le Natha Yoga a été une découverte extraordinaire pour moi !
Des formations et des cours très enrichissants intérieurement. Le Natha Yoga a été une découverte extraordinaire pour moi et continuera de me suivre toute ma vie ☺️ Merci à Sylvie pour ses enseignements exceptionnels.
Si vous avez envie d’aller en profondeur dans le yoga c’est par ici, n’hésitez pas.
Je transmets le Natha Yoga, autrement dit un Yoga tantrique… Le plus ancien, le plus pur et le plus authentique des Yoga. On y pratique les postures combinées au Prânâyâma, aux Bandha, aux Mudra, Drishti et aux visualisations ! Cerise sur le gâteau, de belles séances de Yoga Nidra viennent compléter le tableau.
Ainsi, le Yoga entre par toutes les portes ; physiques, énergétiques, conscientes et inconscientes… Au fil de la pratique, on expérimente une sensation d’ouverture, de bien-être, de sérénité, comme si l’horizon devenait plus vaste !
Avec la pratique du Natha Yoga, le mot Yoga (union) prend tout son sens : on sent toutes les parties de soi unies en même élan, dans l’instant et on perçoit l’unité avec l’univers.
Tout ce que j’attendais est là, et même plus encore !
Depuis plus de 2 ans je suis une formation à la Note Epicée avec Sylvie et j’en suis ravie.
Tout ce que j’attendais est là, et même plus encore…✨ En 2 mots J’ADORE !
Supports pédagogiques
Techniques enseignées
Diplômes
Les supports pédagogiques clairs et complets
- Des fiches pdf pour toutes les techniques. Claires, concises et néanmoins complètes
- Des enregistrements des pratiques guidées, très utiles pour pouvoir pratiquer seul…
- Un espace formation sur le site entièrement dédiés aux stagiaires (à venir).
Nous ne nous contentons pas de quelques postures et Prânâyâma classiques. Nous abordons plusieurs branches du Yoga et pour chacune d’elles, nous étudions en profondeur un bon nombre de techniques.
- Asana ou postures : 120 techniques
- Pranayama ou techniques respiratoires : 75 techniques
- Mudra ou gestes. Ils comprennent : 54 techniques
- Les Bandha, ou verrous
- Les Drishti ou fixations oculaires
- Les gestes de la langue
- Les grands gestes
- Les Hasta Mudra, ou gestes des mains.
- Dharana et Dhyana, ou techniques de concentration et de méditation : 45 techniques
- Yoga Nidra, ou sommeil yogique : 31 techniques
Le diplôme de « professeur de Yoga » est délivré à l’issue des deux années de formation : formation intensive + cours hebdomadaires. Ce diplôme est accrédité par la Fédération Française des Ecoles de Yoga.
Un diplôme de « Moniteur de Yoga » est décerné à l’issue de la première année de formation : formation intensive + cours hebdomadaires. Ce diplôme permet d’enseigner dans le cercle familial ou amical, ou d’assister un professeur.
Votre formatrice
Pratiquant le Yoga depuis l’âge de 19 ans, Sylvie Clément découvre un jour le Natha Yoga. Fascinée et immédiatement transportée par ce Yoga multidimensionnel, elle s’y adonne avec enthousiasme, puis devient professeur diplômée par la Fédération Française des Ecoles de Yoga, fonde son école : “La Note Epicée”, enfin prend tout naturellement la fonction de formatrice.
Sylvie enseigne le Yoga depuis 10 ans. Animée par un sens aigu de la pédagogie et une grande attention portée à la clarté des enseignements, si complexes soient-ils, tant durant les cours qu’à travers les supports pédagogiques, elle a déjà formé deux groupes de professeurs de Yoga, …
Certains d’entre eux la secondent dans l’école qu’elle a fondée à La Ciotat : “Spicy Yoga”, à La Note Epicée, un nom qui rend hommage aux saveurs du Yoga et de la vie en général !
Cette ardente personnalité a toujours enseigné, notamment l’anglais. “Transmettre est une vocation pour moi. Partager me rend heureuse ; cela me fait vibrer. Une seule condition : être passionnée par le sujet !”
Témoignages
Lauriane Druais
Lila Kamel
Aujourd’hui Professeur de Yoga
Aujourd’hui Professeur de Yoga
C’était intense et puissant. J’ai adoré !
J’étais de passage à La Ciotat quand j’ai découvert le Natha Yoga au hasard d’un cours avec Sylvie. J’en ai gardé un souvenir incroyable, celui d’une pratique profonde, pointue, et salvatrice. C’est un yoga qui va bien au delà des asanas. N’ayant jamais retrouvé cette qualité de cours, je suis revenue deux ans plus tard pour suivre un stage d’une semaine où j’ai découvert que Sylvie proposait une formation Professeur de Yoga, j’ai carrément décidé de m’installer à La Ciotat pour pouvoir la suivre. Et je ne regrette pas! C’était intense et puissant, j’ai adoré !
Suivre la formation “Professeur de Yoga” a été la meilleure chose qui me soit arrivée !
Sylvie nous enseigne le Hatha yoga dans la pure tradition et lignée du Natha : des cours complets, soignés et prodigués avec bienveillance.
Pranayama, asanas et méditation tout y est ! Du débutant au confirmé, on est bichonné et toujours bienvenu. Si vous recherchez de l’authenticité, des cours, stages ou formations de qualité, venez à la rencontre de Sylvie, vous ne serez pas déçu 😉 Suivre la formation “Professeur de Yoga” a été la meilleure chose qui me soit arrivé !
L'importance du lieu
Le Kerala, une région bénie des dieux
Lorsqu’en 2019 j’ai pour la première fois posé un pied sur cette terre, un espace supplémentaire s’est ouvert en moi : un surcroît de bonheur, de beauté et de rêve, allié à une sensation de grande douceur. Beauté absolue des paysages panachant le verdoiement de la végétation et la tranquille énergie des eaux : celles des backwaters, comme celles de l’Océan Indien sur les rives de cette côte de Malabar. Sérénité omniprésente chez les gens. Leur regard, leur sourire, leur attitude générale, tout chez eux exprime cette douceur de vivre, que l’on retrouve aussi dans leur langue, le Malayalam (notez le palindrome). J’y suis depuis retournée plusieurs fois, notamment en mars 2024. L’enchantement opère immanquablement. C’est pourquoi je choisis ce lieu pour transmettre la Yoga.
La magie d'un nid paisible et vibrant
Les deux formations intensives se déroulent dans un lieu paisible, en bord de mer.
Un endroit magique, dont la seule contemplation suffit à insuffler une sensation de bien-être. Ce lieu idyllique se situe dans un village de pêcheurs ; l’ambiance reste simple et authentique.
Les bains de mer seront un complément idéal à la pratique du Yoga. Les belles vagues de la côte de Malabar sur la mer d’Oman vous brasseront, apportant ainsi un délicieux complément à la pratique quotidienne. Tonification, régénération, et détente en plein cœur de notre hiver européen.
Notre hébergement
Situé à quelques pas de la plage, notre lieu de résidence est accueillant. Il s’agit non pas d’un hôtel, mais d’un “homestay”. Autrement dit, nous sommes dans la propriété d’un particulier tout en bénéficiant de chambres totalement indépendantes : le confort d’un bon hôtel et l’accueil d’un hôte aussi doux et bienveillant que serviable.
Vous logerez dans des chambres individuelles (et c’est compris dans le tarif). Des moments de solitude et d’intimité sont nécessaires pour avancer sereinement dans une telle aventure. Il est à noter que le Natha Yoga ne fonctionne pas avec un système d’Ashram, jugé peu propice à un développement intérieur authentique.
La cuisine est familiale et les repas sont tous préparés avec des produits frais, selon la plus pure tradition kéralaise : fruits et légumes locaux, douceur de la noix de coco, arôme des épices… Les mets sont donc à la fois onctueux et parfumés, plus ou moins relevés, ce qui se traduit par une cuisine savoureuse, pour ne pas dire succulente.
De plus, vous pourrez bénéficier de massages à prix préférentiel.
A qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse avant tout à des passionnés de Yoga qui, comme moi, recherchent la qualité d’un Yoga authentique
Une formation se nommant “Formation Professeur de Yoga” annonce clairement l’objectif. Cependant, d’autres raisons peuvent présider à ce choix. Voici donc un petit exposé des possibles bonnes raisons de suivre cette formation :
- Devenir professeur de Yoga. Cette formation est pour vous, car elle est complète et aborde tous les aspects du Yoga. Elle fera l’objet d’un diplôme délivré par la Fédération Française des Écoles de Yoga. Le Yoga a toujours été là pour élever ceux qui le souhaitaient. Il est aujourd’hui devenu une nécessité. De ce fait, les cours de Yoga sont en plein essor.
- Elargir son expertise en tant que professeur de Yoga. En effet, tout professeur de Yoga doit continuer à se former. Le Natha Yoga offre une occasion idéale pour élargir ses connaissances et préciser sa pratique.
- Approfondir sa pratique personnelle. Tout le monde ne souhaite pas enseigner, et certains ont simplement envie de mieux connaitre le Yoga afin d’aller plus loin dans cette voie merveilleuse de quête spirituelle et de déploiement personnel sur tous les plans.
- Ajouter le Yoga à la palette de ses compétences pour s’en inspirer dans sa pratique professionnelle. C’est le cas de thérapeutes de toutes spécialités, d’éducateurs… Les applications sont multiples.
Si vous vous reconnaissez dans une de ces situations, cette formation est faite pour vous !
Informations pratiques
Dates
Du lundi 5 janvier au dimanche 8 février 2026 inclus.
À propos du billet d'avion
Les compagnies aériennes, on le sait bien, modifient leurs prix selon les lois de l’offre et de la demande. Ainsi, le prix est susceptible de différer du matin au soir Une constante cependant, le prix a tendance à augmenter au fil des semaines…
C’est pourquoi Spicy Yoga travaille avec une agence de voyage spécialisée dans les voyages vers l’Inde.
Ce que je vous propose : Passer par cette agence commune, qui fera le maximum pour vous procurer des vols intéressants, tant sur le plan pécunier que sur la qualité même du vol.
Je le rappelle, le prix du billet est entièrement à votre charge. Spicy Yoga vous propose la mise en relation avec l’agence pour améliorer votre expérience.
Conclusion : le mieux sera de réserver le billet d’avion dès que possible, (moyennant un versement d’arrhes à l’agence) !
Passeport et visa
Vérifiez dès maintenant que la date d’expiration de votre passeport soit de six mois postérieure à la date de retour.
Si ce n’est pas le cas, faites votre demande dès que possible. Les dossiers avancent très lentement de nos jours.
Concernant le visa pour l’Inde, il en existe deux ou trois sortes, chacune avec une durée de validité différente. Voici deux liens vers les formalités concernant le visa :
- Vous pouvez passer par le site du gouvernement indien. Cette procédure est gratuite ou presque, mais assez fastidieuse.
- L’autre solution consiste à faire appel à un prestataire, avec qui la procédure est souvent plus simple et plus rapide, mais bien sûr, le service est payant. Personnellement, j’aime bien Action Visa.Com
Informations et inscription
