la douceur de l'automne, Vishuddhi, le Chakra de la gorge.
Pour cette saison qui se fond dans la douceur des demi-teintes, qui cherche la lumière dans l’ombre, nous travaillerons plus particulièrement le Chakra de la gorge, le son, la verticalité, le vide et l’immobilité, autant de chemins vers l’intériorité.
Durant trois heures, nous travaillerons cet aspect essentiel de la bonne forme à travers les postures, le Yoga du son, les souffles, la concentration et le Yoga Nidra.
Cet atelier du 25 octobre est ouvert à tous.