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Un dimanche pour se recentrer, respirer et se rég

Un dimanche pour se recentrer, respirer et se régaler !
Rejoins-nous à la calanque de Figuerolles, à La Ciotat pour une séance de Hatha Yoga tonifiant face à la mer 🌊🧘‍♀️

De 10h à 11h15, on va bouger et respirer en conscience, étirer notre corps, libérer nos tensions, booster notre énergie et se reconnecter à l’essentiel.
Avec Sylvie Clément, de La Note Epicée.

Puis place au plaisir des papilles avec le brunch savoureux de Nancy, à déguster dans le cadre magique de Figuerolles 🌿☀️🍓

French and English teaching

Un moment simple, joyeux, authentique… à vivre ensemble.

#YogaBrunch
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Publication 18062005642996993 Instagram

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Atelier de Natha Yoga thérapeutique de 5 heures

Atelier de Natha Yoga thérapeutique de 5 heures

Les saisons ont une influence sur nous. Chacune recèle ses trésors et ses désagréments sur le plan de la santé et du bien-être, parfois difficiles à vivre. Nous vous proposons un atelier de préparation un peu avant chaque saison. Apprenons à éviter les écueils rencontrés l’hiver et à potentialiser les effets positifs !.

#yoga #yogathérapeutique #yogahiver #hieverdouillet #etrebienenhiver #atelieryoga #lanoteepicee

Un agenda lunaire, féminin et magnifiquement illu

Un agenda lunaire, féminin et magnifiquement illustré, aux multiples rubriques : la lune, le jardin, l’astrologie maya, les mandala de votre évolution. Le tout accompagné de citations inspirantes.

Ce superbe agenda est un présent toujours très apprécié ! Pensez dès maintenant à vos petits cadeaux de fin d’année. Il est si beau que certains les collectionnent !

A retirer à La Note Epicée.

Nous contacter pour un envoi postal.

https://spicynote.fr/product/agenda-lunaire-revelles/

#agendalunaire #agendafeminin #lanoteepicee #agenda2025

Pour la pleine lune du 15 novembre, Sylvie Clémen

Pour la pleine lune du 15 novembre, Sylvie Clément vous propose *une soirée très zen à La Note Epicée, à 18h30* , avec double pratique *sur le thème de la pleine lune* , avec un peu de Yoga du son : Nada Yoga, et une séance de Yoga Nidra : voyage onirique en état de profonde relaxation...

22€. Reservez via ce lien :
https://spicynote.fr/evenement/pleine-lune-avec-nada-et-nidra-au-son-des-bols/

#yoganidra #nadayoga #yogadureve #pleinelune #detente #yogaduson #lanoteepicee

Bonjour à tous, Yoga : découverte ou clarificati

Bonjour à tous,
Yoga : découverte ou clarification ce samedi 21 septembre
Pour tous ceux qui ont envie de découvrir ou de clarifier les éléments essentiels à une pratique yogique authentique : respiration, visualisation du souffle, Mudra, et quelques postures de base, je propose un stage d'une journée :
Les bases du Yoga
Stage d'initiation – clarification
Samedi 21 septembre 24
9:30-17:00, avec repas partagé
Prix câlin de 45€, à La Note Epicée !
Tel : 06 59 18 45 95
#yogalaciotat #yogadecouverte #yoganidra #initiationhathayoga

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