Formule « Start Up Yoga »

Un moment à soi pour bien commencer la journée !

Du lundi au vendredi, de 6h45 à 7h30, démarrez vos journées avec un moment pour vous, faîtes le plein de vitalité et centrez-vous avant de vous lancer dans vos activités quotidiennes.

En associant Prânâyâma (respiration), Kriya (gestes de santé), Asanas (postures), relaxation et méditation, les différents professeurs vous permettent de gagner en sérénité, concentration, confiance et conscience pour le reste de la journée. 

Sans parler de l’indispensable réveil du corps… Tout en harmonie.

Quand ?

Du lundi au vendredi, de 6h45 à 7h30

Ces cours spéciaux commenceront le lundi 21 janvier 2019.


Où ?

À la Note Épicée, 17, rue Emmanuel Barthélémy, La Ciotat


Qui ?

Selon les jours, vous aurez affaire à :

Sylvie, Nathalie ou Damien

(Plus de détails dans la rubrique « L’équipe »)

Tarifs

  • 5 séances : 35€
  • 10 séances : 60€
  • 1 mois illimité : 80€
  • 1 cours isolé : 10€