Horaires Yoga

Voici nos horaires pour juin 2020 :

Lundi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel

Mardi, 19:30 – 21:30 : cours à La Note Epicée

Mercredi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel

Jeudi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel (pas le 30 juin)

Vendredi, 9:00 – 11:00 : cours dans la pinède de Françoise

Véronique réintègre la salle à partir du lundi 29 juin

Lundi, 9:00 – 10:30, à La Note Epicée

Jusqu’au mercredi 8 juillet… Et à nouveau à partir du mercredi 2 septembre

Mercredi de 17:30 à 18:45 : respiration harmonieuse à La Note Epicée

Mercredi de 19:00 à 20:30 : Yoga tibétain, type Yantra à La Note Epicée

Durant l’année scolaire, l’emploi du temps ressemble plutôt à ceci :

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09:00	Yoga senior 09:00 - 10:00 Conscience du corps Véronique Rotger		Hatha Yoga 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément		Hatha Yoga 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
16:00			Yoga "Pitchounets" 16:00 - 17:00 3 - 6 ans Dominique Marty
16:15
16:30
16:45
17:30			Respiration harmonieuse 17:30 - 18:45 Elerin Uibu Une méthode harmonieuse du Yantra pour s'équilibrer grâce à la respiration., à laquelle sont ajoutées quelques postures aisées. A la portée de tous, y compris pour les seniors.
17:45
18:00	Hatha Yoga 18:00 - 20:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément
18:15
18:30				Hatha Yoga 18:30 - 20:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément
18:45
19:00			Yoga tibétain Yantra 19:00 - 20:30 Elerin Uibu
19:15
19:30		Hatha Yoga 19:30 - 21:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément
19:45
20:00
20:15	Yoga Nidra 20:15 - 21:15 Relaxation Yoga du rêve Sylvie Clément
20:30
20:45
21:00
21:15