Horaires Yoga - Spicy Note

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09:00			Hatha Yoga 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra		Hatha Yoga 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:30					Yoga prénatal 11:30 - 13:00 Yoga pour les futures mamans. Méthode de Gasquet
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
16:00	Yoga postnatal 16:00 - 17:30 Yoga pour les jeunes mamans. Méthode de Gasquet
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
18:00	Hatha Yoga 18:00 - 20:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra
18:15
18:30				Hatha Yoga 18:30 - 20:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra
18:45
19:00
19:15
19:30		Hatha Yoga 19:30 - 21:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra
19:45
20:00
20:15	Yoga Nidra 20:15 - 21:15 Relaxation avec Yoga du sommeil et du rêve
20:30
20:45
21:00
21:15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09:00			Hatha Yoga 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra		Hatha Yoga 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra
09:15
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10:00
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18:00	Hatha Yoga 18:00 - 20:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra
18:15
18:30				Hatha Yoga 18:30 - 20:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra
18:45
19:00
19:15
19:30		Hatha Yoga 19:30 - 21:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra
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NB : Les cours de Nada Yoga (Yoga du son) se font désormais sous forme d’ateliers réguliers.