Horaires Yoga

Voici nos horaires pour juin 2020 :

Hatha Yoga avec Sylvie

Lundi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel

Mardi, 19:30 – 21:30 : cours à La Note Epicée

Mercredi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel

Jeudi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel (pas le 30 juin)

Vendredi, 9:00 – 11:00 : cours dans la pinède de Françoise

Étirements doux inspirés du Yoga pour seniors, avec Véronique

Véronique réintègre la salle à partir du lundi 29 juin

Lundi, 9:00 – 10:30, à La Note Epicée

Cours de Yantra Yoga et respiration harmonieuse avec Elerin

Jusqu’au mercredi 8 juillet… Et à nouveau à partir du mercredi 2 septembre

Mercredi de 17:30 à 18:45 : respiration harmonieuse à La Note Epicée

Mercredi de 19:00 à 20:30 : Yoga tibétain, type Yantra à La Note Epicée

Durant l’année scolaire, l’emploi du temps ressemble plutôt à ceci :

Lundi

  • Yoga senior

    -

    Conscience du corps

    Véronique Rotger

  • Hatha Yoga

    -

    Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra

    Sylvie Clément

  • Yoga Nidra

    -

    Relaxation Yoga du rêve

    Sylvie Clément

  • Yoga Nidra

    -

    Relaxation Yoga du rêve

    Sylvie Clément

Mardi

  • Hatha Yoga

    -

    Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra

    Sylvie Clément

Mercredi

  • Hatha Yoga

    -

    Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra

    Sylvie Clément

  • Yoga "Pitchounets"

    -

    3 - 6 ans

    Dominique Marty

  • Respiration harmonieuse

    -

    Elerin Uibu

    Une méthode harmonieuse du Yantra pour s'équilibrer grâce à la respiration., à laquelle sont ajoutées quelques postures aisées. A la portée de tous, y compris pour les seniors.

  • Yoga tibétain Yantra

    -

    Elerin Uibu

Jeudi

  • Hatha Yoga

    -

    Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra

    Sylvie Clément

  • Hatha Yoga

    -

    Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra

    Sylvie Clément

Vendredi

  • Hatha Yoga

    -

    Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra

    Sylvie Clément