Tadasana, la posture de la Montagne

  (tada = montagne, asana = posture) Aussi évidente et belle qu’une montagne qui s’érige vers le ciel, voici Tadasana, la posture de la Montagne ! (Il existe aussi une version assise, assez différente). Autant commencer par les fondations. La posture debout, qui nous est naturelle, est souvent malmenée : dos vouté comme si on … Lire la suite de Tadasana, la posture de la Montagne