Start Up Yoga et Rainbow Yoga

Ne m’en veuillez pas pour ces anglicismes… C’est sans doute mon passé de prof d’anglais ou encore mon amour pour la langue de Shakespeare qui inspire ces noms… A moins que ce ne soit tout simplement l’extraordinaire concision de l’anglais qui me les souffle…

Quézaco ?

Zaco deux choses distinctes, correspondant à deux besoins distincts :

Start-Up Yoga : une saine mise en route

Nous sommes en début d’année, à l’époque des souhaits et des résolutions ! Eh bien que cette tradition ne soit pas vaine !

Se lever et, encore à moitié réveillé, se mettre en route pour une journée de travail, ce n’est pas toujours très réjouissant.

Il faut un temps pour soi en tout début de journée.

Alors, La Note Épicée vous propose désormais ses cours de Yoga matinaux.

L’idée, c’est de passer un peu de temps avec soi-même pour bien commencer la journée, bien réveiller les énergies, avec un petit cours de yoga de 3/4 d’heure ! Vous ne le regretterez pas !

Rainbow Yoga

Pourquoi un yoga Arc en Ciel ? Non, non, ce n’est pas, dieu merci, le dernier style de yoga made in America.

Cette idée de couleurs différentes vient du fait que je vois (moi, Sylvie Clément, professeur de yoga fondatrice de La Note Épicée) mes 5 cours hebdomadaires se remplir à bientôt devoir pousser les murs de la salle de yoga. Le lieu s’est donc ouvert à trois jeunes professeurs, dont deux proposent déjà ou vont proposer leur cours.

Un cours insolite va s’ouvrir le mercredi soir, de 18h à 20h.

Sa particularité : Il sera animé par quatre professeurs différents. Tour à tour, bien sûr. Cela vous permettra de découvrir quatre façons de faire, d’où l’idée d’arc-en-ciel.

Chacun des cours se terminera par une méditation et/ou une relaxation d’une demi-heure.

Quand et comment ?

Ces deux initiatives se concrétiseront mi-janvier. Nous vous donnerons de plus amples renseignements d’ici peu, notamment concernant les horaires du start Up Yoga et les prix de ces deux nouveaux cours.

Et ce n’est pas tout : Anna entre à La Note Épicée

Une nouvelle prof de yoga à La Note Épicée. Elle vous propose une initiation sur 6 semaines au Yoga Sivanada, qui est aussi du Hatha Yoga. Tous les détails sur Anna et sa proposition via le lien ci-dessous :

N’hésitez pas à laisser un commentaire !

Notamment pour le start-up Yoga… Quels horaires vous paraissent les plus appropriés, par exemple…

1 réflexion au sujet de « Start Up Yoga et Rainbow Yoga »

Spicy newsletter, janvier 2019 – Spicy NotePublié le  7:07 - Jan 4, 2019

[…] Start Up Yoga et Rainbow Yoga […]

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