Cours de Yoga durant les restrictions sanitaires

Meilleurs vœux

Les bons vœux de l’équipe de La Note Epicée accompagnent ce début d’année. Que cet an tout neuf soit à la hauteur de la promesse contenue dans la lumière, qui s’allonge un peu plus chaque jour !

Les confinements ont fait redécouvrir à certains d’entre nous le bonheur du temps qui s’arrête et que l’on veut bien s’accorder. Restons dans cette douce dynamique grâce à la pratique du Yoga !

Reprise de certains cours à La Note Epicée

La Note Epicée reprend ses activités, avec les bémols inévitables du couvre-feu et des mesures sanitaires en général. Si bien que si certains cours reprennent en salle, sous certaines conditions, d’autres continueront jusqu’à nouvel ordre par visioconférence.

Cours par Zoom

Notez bien que chaque ligne annonçant le jour et l’horaire d’un cours par Zoom est en réalité un lien vers ce cours. Il vous suffit donc de cliquer sur la ligne qui vous intéresse pour être dirigé vers le cours en question.

Le code secret sera communiqué aux élèves en possession d’une carte ou aux personnes inscrites aux cours via ce site.

Pour s’inscrire à un cours si on n’a pas de carte, il faut :

  • D’abord acheter un ou des cours. Pour ceci, il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous : « Achetez ici vos cours de Yoga »
  • Ensuite signaler sa participation au cours par mail ou téléphone. Il suffit de cliquer sur le lien « Contact », ci-dessous, pour obtenir nos coordonnées Le code secret vous sera communiqué à ce moment-là..

Cours de Hatha Yoga et de Yoga Nidra avec Sylvie

A compter du vendredi 8 janvier et jusqu’à nouvel ordre, les cours seront ainsi distribués :

Lundi, cours de Hatha Yoga par Zoom : 18:00 – 20:00

Lundi, cours de Yoga Nidra par Zoom : 20:15 – 21:15

Le cours du mardi est reporté au jeudi jusqu’à nouvel ordre.

Mercredi, cours de Hatha Yoga à La Note Epicée : 9:00 – 11:00

Jeudi, cours de Hatha Yoga par Zoom : 18:30 – 20:30

Vendredi, cours de Hatha Yoga à La Note Epicée : 9:00 – 11:00

Les cours du samedi matin par Zoom ne sont actuellement pas assurés, plusieurs week-ends étant indisponibles pour cette activité.

Cours de Yantra Yoga du Tibet et de respiration harmonieuse avec Elerin

Elerin reprendra ses cours le jeudi 7 janvier, à La Note Epicée.

Mardi, cours de Yantra Yoga doux et de respiration sur Zoom, 16:00 – 17:00

Jeudi, cours de Yantra Yoga doux pour seniors à La Note Epicée, 9:00 – 10:15

Le cours de Yantra Yoga dynamique qui a habituellement lieu le mercredi à 19:00 est transformé en cours Zoom en raison du couvre-feu et reporté au jeudi à 17:00

Jeudi, cours de Yantra Yoga dynamique sur Zoom, 17:00 – 18:30

Cours de Yoga pour enfants : 3 – 7 ans, avec Dominique

Le cours reprend dès ce mercredi 6 janvier.

Mercredi, cours pour enfants, à La Note Epicée, 16:15 – 17:15

Cours de Yin Yoga et de Yoga prénatal avec Cécilia

Lundi, Yoga prénatal à La Note Epicée, 12:00 – 13:15

Jeudi, Yin Yoga à La Note Epicée, 16:00 – 17:30 (à partir du 21 janvier)

Cours d’éveil corporel avec Véronique Rotger

Reprise des cours le lundi 11 janvier sur l’horaire habituel

Le lundi, cours d’éveil corporel à La Note Epicée, 9:00 – 10:15

Cours de Hatha Yoga avec Karine Boyer

Concernant le cours de Hatha Yoga avec Karine (mardi 12:00 – 13:15), les informations seront communiquées sur cette page très prochainement.

2 réflexions au sujet de « Cours de Yoga durant les restrictions sanitaires »

LeydetPublié le  8:44 - Jan 12, 2021

Bonsoir
Jeudi 21 je voudrai essayer le yin yoga avec Cecilia. J’ai une carte Om
Pouvez vous me dire si ok? Merci d’avance

    spicynotePublié le  3:18 - Jan 18, 2021

    Bonjour,
    C’est une très bonne idée, Valérie. Cécilia vous a envoyé un SMS à ce sujet. Vous pouvez aussi vous rendre directement au cours ce jeudi à 16h.
    Bien à vous,
    Sylvie

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