Matinées bien-être

Le principe

Les matinées bien-être, vous êtes nombreux à les avoir adoptées. Ces deux dernières années, difficiles à bien des égards, les ont vues s’effacer… Mais elles reviennent, pimpantes et toujours aussi zen.

Le principe reste inchangé. Vous arrivez un peu avant 9:00 à La Note Épicée.

A 9:00 tapantes, le cours de Yoga commence. A 10:00, nous vous servons une infusion, puis c’est le moment des massages. Chacun a droit à deux massages individuels de 20 minutes chacun : massage ayurvédique (dos ou crâne ou jambes) et massage sonore (sonothérapie). Parfois, si vous êtes plus nombreux, nous ajoutons un troisième type de massage, auquel cas, vous choisirez deux des trois massages proposés.

Entre deux massages, relaxez-vous dans une ambiance ultra-zen : tapis de relaxation, rouleaux de massage pour les pieds, coloriage de Mandala, tarots psychologiques…

Lorsque vous ressortez, vers midi, vous êtes tout neuf et parfaitement détendu !

Découvrez-en un peu plus sur nos matinées bien-être via le lien ci-dessous