Spicy newsletter février 19

Bonjour à tous,

Notre petit groupe s’apprête à rejoindre l’Inde pour savourer une cure de yoga, tout en se délectant des charmes de ce pays fascinant. J’irai même dans le Kerala faire du repérage pour le prochain voyage !

Nouvelles formules de cours de yoga

Mais tout continue à La Note Épicée : les divers cours de yoga, bien sûr, dont les tout nouveaux cours matinaux « Start Up Yoga » , ainsi que la formule « Rainbow Yoga »

Formule « Start Up Yoga »

Formule « Rainbow Yoga »

Le cours de Pilates change d’horaire

Retrouvez les cours de Pilates de Damien le vendredi de 17h à 18h.

Pilates

Pour récapitulation, voici l’emploi du temps de La Note Epicée…

Planning hebdomadaire Note Épicée

Plusieurs conférences au programme ce mois-ci… Et cela commence dès ce samedi 1er février,

Conférence le vendredi 1er février. Les articulations douloureuses n’ont plus qu’à bien se tenir !

Intervention très attendue de Véronique Mathevet, qui nous parlera de l’hydrotomie percutanée, une méthode naturelle qui fait merveille sur les articulations douloureuses. A ne pas manquer !

Conférence sur l’Hydrotomie percutanée, 1 février

Matinée bien-être, samedi 2 février

Votre rendez-vous mensuel de bien-être. Toujours la même formule magique : une heure de yoga et deux massages individuels de 20 minutes chacun. Partez sur un petit nuage !

Matinée bien-être du 2 février

Salon Sud Seniors, 8 et 9 février

Spicy Note participera au Salon Sud Seniors, les vendredi 8 et samedi 9 février. Nous y tiendrons un stand et interviendrons pour deux séances, où le public sera invité à essayer un cours spécial seniors inspiré du yoga, ainsi qu’un cours de Pilates. Mais nous avons encore bien d’autres tours dans notre sac ! Venez avec vos proches découvrir tout ce que nous vous proposons…

Salon Seniors, 8 et 9 février

Conférence sur le coaching , vendredi 15 février

Claude Rossi revient pour nous parler de sa deuxième passion et profession : le coaching, dont il redéfinira le sens, quelque peu malmené dans l’opinion publique, avant d’exposer les mérites de cette discipline.

Conférence sur le coaching, 15 février 18

Conférence sur l’Ayurveda, vendredi 22 février

Et si notre réfrigérateur était aussi notre armoire à pharmacie ? Chetu, médecin ayurvédique, revient pour nous parler de ce passionnant sujet.

Conférence sur l’Ayurvéda, 22 février

Jeudi 28 février : après-midi bien-être seniors

Même formule que pour nos matinées bien-être, mais avec un cours adapté aux seniors (étirements doux, inspirés du yoga) et pour cette première, réflexologie et massage ayurvédique en massages individuels, de 20 minutes chacun. De 14h à 17h. 35€.

Réservez pour mars !

Et pour que vous puissiez déjà prendre vos dispositions, nous vous annonçons en avant première les dates de Mars :

• samedi 9 mars : Matinée bien-être
• vendredi 15 mars : Kerala party
• vendredi 22 mars : Voyage sonore
• samedi 23 mars : Journée Voix et chant

That’s all folks !