Notre petit groupe s’apprête à rejoindre l’Inde pour savourer une cure de yoga, tout en se délectant des charmes de ce pays fascinant. J’irai même dans le Kerala faire du repérage pour le prochain voyage !
Nouvelles formules de cours de yoga
Mais tout continue à La Note Épicée : les divers cours de yoga, bien sûr, dont les tout nouveaux cours matinaux « Start Up Yoga » , ainsi que la formule « Rainbow Yoga »
Plusieurs conférences au programme ce mois-ci… Et cela commence dès ce samedi 1er février,
Conférence le vendredi 1er février. Les articulations douloureuses n’ont plus qu’à bien se tenir !
Intervention très attendue de Véronique Mathevet, qui nous parlera de l’hydrotomie percutanée, une méthode naturelle qui fait merveille sur les articulations douloureuses. A ne pas manquer !
Votre rendez-vous mensuel de bien-être. Toujours la même formule magique : une heure de yoga et deux massages individuels de 20 minutes chacun. Partez sur un petit nuage !
Spicy Note participera au Salon Sud Seniors, les vendredi 8 et samedi 9 février. Nous y tiendrons un stand et interviendrons pour deux séances, où le public sera invité à essayer un cours spécial seniors inspiré du yoga, ainsi qu’un cours de Pilates. Mais nous avons encore bien d’autres tours dans notre sac ! Venez avec vos proches découvrir tout ce que nous vous proposons…
Claude Rossi revient pour nous parler de sa deuxième passion et profession : le coaching, dont il redéfinira le sens, quelque peu malmené dans l’opinion publique, avant d’exposer les mérites de cette discipline.
Même formule que pour nos matinées bien-être, mais avec un cours adapté aux seniors (étirements doux, inspirés du yoga) et pour cette première, réflexologie et massage ayurvédique en massages individuels, de 20 minutes chacun. De 14h à 17h. 35€.
Réservez pour mars !
Et pour que vous puissiez déjà prendre vos dispositions, nous vous annonçons en avant première les dates de Mars :
