Planning hebdomadaire Note Épicée

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09:00	Étirements et respiration Seniors 09:00 - 10:15 Véronique Rotger		Hatha Yoga Sylvie 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Cours de Sylvie Clément	Yoga doux et respiration Seniors 09:00 - 10:15 Elerin Uibu	Hatha Yoga Sylvie 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Cours de Sylvie Clément
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
12:15		Yoga prénatal 12:15 - 13:30 Yoga pour futures mamans
12:30
12:45
13:00
13:15
16:30			Yoga Enfants 16:30 - 17:30 3 - 7 ans Dominique Marty
16:45
17:00
17:15
18:00	Hatha Yoga Sylvie 18:00 - 20:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Cours de Sylvie Clément
18:15		Prânâyâma & Méditation 18:15 - 19:15 Exercices de respiration et de concentration Sylvie Clément
18:30				Hatha Yoga Sylvie 18:30 - 20:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Cours de Sylvie Clément
18:45
19:00
19:15			Yoga tibétain Yantra 19:15 - 20:45 Elerin Uibu
19:30		Hatha Yoga Sylvie 19:30 - 21:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément
19:45
20:00
20:15	Yoga Nidra 20:15 - 21:15 Relaxation Yoga du rêve Sylvie Clément
20:30
20:45
21:00
21:15