Planning hebdomadaire Note Épicée

Lundi

Yoga senior
09:00 - 10:00

Véronique Rotger
Yoga Sivananda
10:30 - 12:15
Yoga Sivananda
10:30 - 12:15
Yoga Sivananda
10:30 - 12:15
Yoga Sivananda
10:30 - 12:15
Yoga Sivananda
10:30 - 12:15
Yoga Sivananda
10:30 - 12:15
Yoga Sivananda
10:30 - 12:15
Yoga Sivananda
10:30 - 12:15
Yoga prénatal
12:30 - 13:45

Gwendoline Zounia
Massages Réflexologie Sonothérapie
14:00 - 17:30
Hatha Yoga
18:00 - 20:00

Sylvie Clément
Yoga Nidra
20:15 - 21:15

Sylvie Clément
Yoga Nidra
20:15 - 21:15

Sylvie Clément

Mardi

Massages Réflexologie Sonothérapie
09:00 - 17:15
Yoga du son et chant spontané
17:30 - 19:00
Hatha Yoga
19:30 - 21:30

Sylvie Clément

Mercredi

Hatha Yoga
09:00 - 11:00

Sylvie Clément
Yoga "Enfants"
11:30 - 12:30

Sylvie Clément
Yoga "Ados"
13:00 - 14:00

Valérie Robinson
Yoga "Ados"
13:00 - 14:00

Valérie Robinson
Massages Réflexologie Sonothérapie
14:30 - 15:30
Yoga "Pitchounets"
16:00 - 17:00

Dominique Marty
Respiration harmonieuse
17:30 - 18:45

Une méthode harmonieuse du Yantra pour s\'équilibrer grâce à la respiration., à laquelle sont ajoutées quelques postures aisées. A la portée de tous, y compris pour les seniors.
Yoga tibétain Yantra
19:00 - 20:30

Jeudi

Yoga Sivananda
09:00 - 10:45
Yoga Sivananda
09:00 - 10:45
Yoga Sivananda
09:00 - 10:45
Yoga Sivananda
09:00 - 10:45
Yoga Sivananda
09:00 - 10:45
Yoga Sivananda
09:00 - 10:45
Yoga Sivananda
09:00 - 10:45
Yoga Sivananda
09:00 - 10:45
Yoga postnatal
11:00 - 12:15

Yoga Postnatal avec bébé, Gwendoline Zounia
Yoga postnatal
11:00 - 12:15

Yoga Postnatal avec bébé, Gwendoline Zounia
Massages Réflexologie Sonothérapie
11:30 - 18:00
Hatha Yoga
18:30 - 20:30

Sylvie Clément
Hatha Yoga
18:30 - 20:30

Sylvie Clément

Vendredi

Hatha Yoga
09:00 - 11:00

Sylvie Clément
Massages Réflexologie Sonothérapie
13:30 - 17:00
Massages Réflexologie Sonothérapie
13:30 - 17:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09:00	Yoga senior 09:00 - 10:00 Conscience du corps Véronique Rotger	Massages Réflexologie Sonothérapie 09:00 - 17:15 Sur rendez-vous uniquement. Ayurvédique, Thaï, Lomi-Lomi, Réflexologie, Sonothérapie	Hatha Yoga 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément	Yoga Sivananda 09:00 - 10:45 Gwendoline Zounia	Hatha Yoga 09:00 - 11:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30	Yoga Sivananda 10:30 - 12:15 Gwendoline Zounia
10:45
11:00				Yoga postnatal 11:00 - 12:15 Yoga Postnatal avec bébé, Gwendoline Zounia
11:15
11:30			Yoga "Enfants" 11:30 - 12:30 6 - 10 ans Sylvie Clément	Massages Réflexologie Sonothérapie 11:30 - 18:00 Sur rendez-vous uniquement. Ayurvédique, Thaï, Lomi-Lomi, Réflexologie, Sonothérapie
11:45
12:00
12:15
12:30	Yoga prénatal 12:30 - 13:45 Yoga pour futures mamans Gwendoline Zounia
12:45
13:00			Yoga "Ados" 13:00 - 14:00 10 - 15 ans Valérie Robinson
13:15
13:30					Massages Réflexologie Sonothérapie 13:30 - 17:00 Sur rendez-vous uniquement. Ayurvédique, Thaï, Lomi-Lomi, Réflexologie, Sonothérapie
13:45
14:00	Massages Réflexologie Sonothérapie 14:00 - 17:30 Sur rendez-vous uniquement. Ayurvédique, Thaï, Lomi-Lomi, Réflexologie, Sonothérapie
14:15
14:30			Massages Réflexologie Sonothérapie 14:30 - 15:30 Sur rendez-vous uniquement. Ayurvédique, Thaï, Lomi-Lomi, Réflexologie, Sonothérapie
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00			Yoga "Pitchounets" 16:00 - 17:00 3 - 6 ans Dominique Marty
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30		Yoga du son et chant spontané 17:30 - 19:00 Voix, oreille, chant spontané, chant interactif	Respiration harmonieuse 17:30 - 18:45 Elerin Uibu Une méthode harmonieuse du Yantra pour s\'équilibrer grâce à la respiration., à laquelle sont ajoutées quelques postures aisées. A la portée de tous, y compris pour les seniors.
17:45
18:00	Hatha Yoga 18:00 - 20:00 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément
18:15
18:30				Hatha Yoga 18:30 - 20:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément
18:45
19:00			Yoga tibétain Yantra 19:00 - 20:30 Elerin Uibu
19:15
19:30		Hatha Yoga 19:30 - 21:30 Postures, respiration, concentration, relaxation Nidra Sylvie Clément
19:45
20:00
20:15	Yoga Nidra 20:15 - 21:15 Relaxation Yoga du rêve Sylvie Clément
20:30
20:45
21:00
21:15