La Note Epicée, "Centre Détente, Energie, Conscience"
La Note Épicée a ouvert ses portes en juin 2015 en se positionnant dès le départ comme “Centre détente, énergie, conscience”
Pourquoi un centre “Détente Énergie Conscience” ?
La Note Epicée est un lieu d’épanouissement personnel, notamment grâce au Yoga. Nous pensons que cet épanouissement, pour se produire sur tous les plans, doit se fonder sur ces trois notions.
Détente
“Détente” parce que c’est la base et la condition sine qua non pour amorcer toute amélioration en nous. Difficile d’y voir clair avec un corps en vrac et un esprit crispé. Apprendre à se détendre et à le rester est une démarche globale, qui se joue tant au niveau physique que mental, les deux plans étant intrinsèquement liés.
Energie
“Énergie” parce que notre capital énergie est aussi notre force vitale, celle qui nous permet de rester en bonne santé et d’être résistant, mais aussi d’aller de l’avant, d’initier des projets et de tenir la barre sur le long cours. L’énergie est l’interface entre le physique et le mental.
Conscience
“Conscience” parce que c’est par la conscience que l’on peut y voir clair, se défaire de nos propres leurres. Une conscience affutée est l’accès à une meilleure connaissance de soi, du monde et des mécanismes qui sous-tendent notre relation aux autres et à l’univers en général. Il s’agit ici de comprendre de l’intérieur, à travers l’intelligence intuitive, de façon à guider ses propres pas de façon plus éclairée.
Notre lieu : La Note Epicée
Appelez-la studio de Yoga, Shala ou comme vous voudrez, La Note Epicée, salle d’environ 75m2 abrite l’essentiel de nos activités : majoritairement du Yoga, mais elle se transforme aussi en salon de massages, qu’ils soient individuels ou inclus dans nos matinées bien-être ; elle abrite des stages et accueille des rencontres artistiques, des conférences sur la spiritualité… La liste n’est pas exhaustive. La Note Epicée, vous l’aurez compris, est conçue comme lieu d’épanouissement personnel, qui peut également se louer pour vos stages.
Outre la grande salle, nous disposons d’une petite pièce, humoristiquement appelée “salle polyvalente”, puisqu’elle sert de cuisine, de salle d’eau, de toilettes et même de chambre, où il est possible d’héberger de façon occasionnelle un intervenant ou un stagiaire.
Spicy Note, Note Epicée, pourquoi ces noms ?
Avec une association s’appelant “Spicy Note”, il m’a paru aller de soi que le lieu devait s’appeler La Note Epicée.
J’ai beaucoup ri un jour, alors qu’à l’intérieur de la salle, j’ai entendu sur le pas de la porte, à l’extérieur, un petit garçon lire “La Note Épicée” puis, interloqué, demander à son père “mais laquelle de note ?…”
Do, ré, mi, fa sol, la, si do ?… Sa re, ga, ma, pa, dha, ni, sa ?
Je dirai toutes à la fois, pourvu qu’elles sonnent.
Spicy Note est le nom de l’association, qui a commencé par la musique. Mais la “note” ne fait pas seulement référence à la musique, magique en elle-même. Épicée, elle évoque cette touche pétillante qui change tout ! Épicée parce que la vie est faite de saveurs. Sans saveurs, pas de désir, pas de plaisir, pas de vie !
Location de la salle
Notre jolie Note Epicée peut se louer pour vos stages, essentiellement en week-end. Voici nous tarifs actuels :
- Une demi-journée ou une soirée : 60€
- Une journée : 100€
- Un jour et demi : 120€
- Deux jours : 160€