Dimanches détente

Les « Dimanches détente » sont de retour !

L’équipe de Spicy Note se réjouit de participer à nouveau au programme « Dimanches Détente » de la Ville de La Ciotat.

Ce programme propose à la population des activités de détente au Parc du Domaine de La Tour le dimanche matin, ce à titre tout à fait gratuit !

Spicy Note interviendra au troisième trimestre cette année, soit du 4 avril au 4 juillet, période à laquelle il convient de soustraire les vacances scolaires.

Comme les autres années, vous pourrez participer au cours de 9h à 10h ou à celui de 10h à 11h, voire aux deux !

Cliquez sur cette ligne pour voir où se trouve le Parc du Domaine de la Tour

Calendrier

Nouveauté, cette année : Spicy Note vous permet de goûter différents types Yoga, et par là même de rencontrer différents professeurs.

Découvrez les différents types de Yoga via le lien ci-dessous :

Quoi apporter ?

Simplement un tapis de Yoga, un matelas de plage ou éventuellement une serviette éponge épaisse.

Si vous possédez une sangle, apportez-la. Sinon, une écharpe fera l’affaire.

Et, plus important encore : n’oubliez pas votre sourire !

Que faire une fois sur place ?

Soyez à l’heure !

Des bulletins de couleur seront mis à votre disposition à l’entrée du parc. Il vous suffira de vous inscrire via ces bulletins. Cela prend moins d’une demi-minute !

Important : Remettez votre bulletin entièrement rempli au professeur, de préférence dès le début du cours.

La Ville de La Ciotat offre ces cours. C’est l’unique chose qui vous est demandée en retour. Peu de questions vous sont posées. Merci de répondre à toutes !

Au plaisir de vous rencontrer !