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SUMMARY:Forum des Associations
DESCRIPTION:Où nous trouver ?\nLa Ville ouvre ses portes aux visiteurs\, dès 10 heures. \nNe manquez pas de nous rendre visite. \nNous serons placés en zone 1\, emplacement  E3\, pas très loin du Belvédère\, dans la zone « bien-être »\, symbolisée par la couleur rose. \nEssayer brièvement un cours de Yoga\nRendez-vous à 14:40 sur le belvédère. \nIl s’agit ici d’une simple approche du Yoga. \nPour un véritable cours d’essai\, nous vous convions directement à la Note Épicée\, 17\, rue Barthélémy\, La Ciotat (tout près du port).
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SUMMARY:Semaine "Portes ouvertes" à La Note Épicée
DESCRIPTION:La Note Épicée organise une semaine « Portes ouvertes » qui permet à tout nouvel arrivant de venir essayer nos cours de Yoga : Yoga adulte\, Yoga enfants\, Yoga débutants\, Yoga adulte seniors\, Yoga prénatal\, Yoga Nidra (le Yoga du sommeil et du rêve)\, Respiration et méditation !… Vous avez l’embarras du choix ! \nPensez à réserver par téléphone ou par sms : 06 59 18 45 95 \nDécouvrir les horaires\nDécouvrir l’équipe et le centre\nDécouvrir les cours
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LOCATION:La Note Épicée\, 17 Rue Emmanuel Barthélémy\, La Ciotat\, 13600\, France
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SUMMARY:Matinée bien-être
DESCRIPTION:MATINÉES BIEN-ÊTRE\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCes dernières sont conçues comme un tout\, combinant harmonieusement yoga et massages. Un moment à soi\, tout en douceur… \nLa matinée commence par une séance de yoga\, pour réveiller les énergies. \nEnsuite\, on se laisse cocooner avec deux massages de 20 minutes chacun. \nCes deux massages sont généralement  \n\nun massage ayurvédique (dos\, tête ou jambes au choix)\nun massage vibratoire (sonothérapie).\n\nSelon le nombre de participants\, les intervenantes seront plus ou moins nombreuses. Il arrive que nous soyons jusqu’à quatre intervenantes. Dans ce cas\, le choix est plus large. Ainsi\, les deux massages pourront-ils dans ce cas-là être choisis parmi ces propositions : \n\nSonothérapie\nMassage ayurvédique\nRéflexologie\nMassage traditionnel thaï\,\nMassage hawaïen Lomi-Lomi\nMassage intuitif\n\nEntre deux massages\, on sirote une tisane et on savoure les diverses réjouissances au programme\, toutes plus zen les unes que les autres : tapis et oreillers à picots pour la relaxation\, rouleaux d’auto-massage des pieds et des mains par acupression\, coloriages méditatifs\, tarots psychologiques\, lectures zen… On peut aussi tout simplement rester allongé sur son tapis et se relaxer au son des bols tibétains. \n(Les téléphones mobiles sont totalement proscrits. Il s’agit de se déconnecter totalement !) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDATES ET RÉSERVATIONS\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDATES POUR 2023 – 2024\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSamedi 30 septembre\nSamedi 21 octobre\n25 novembre\nSamedi 16 décembre\nSamedi 20 janvier\nSamedi 17 février\nSamedi 16 mars\nSamedi 6 avril\nSamedi 1er juin\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRÉSERVATIONS\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLa réservation se fait sur paiement uniquement. Le nombre d’intervenantes et\, de façon générale\, l’organisation de ces matinées dépendent du nombre de participants. Nous ne ferons aucune exception. Merci de votre compréhension. \nAfin de favoriser une organisation fluide\, il est impératif de réserver vos matinées au plus tard deux jours avant l’événement.  \nLe tarif est de 42€ via le bouton de paiement ou de 40€ pour un paiement reçu au plus tard deux jours avant l’événement\, par chèque ou en espèces. \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRÉSERVEZ VOTRE MATINÉE
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LOCATION:La Note Épicée\, 17 Rue Emmanuel Barthélémy\, La Ciotat\, 13600\, France
CATEGORIES:Détente,Massage,Yoga
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