BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Spicy Note - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://spicynote.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour Spicy Note
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230518T110000
DTEND;TZID=UTC:20230521T170000
DTSTAMP:20260619T013744
CREATED:20230201T131941Z
LAST-MODIFIED:20250213T091535Z
UID:26316-1684407600-1684688400@spicynote.fr
SUMMARY:Retraite détox sur la côte 18 – 21 mai 23
DESCRIPTION:Retraite de Yoga détox dans un lieu enchanteur sur la côté \n4 jours pour pratiquer\, se détoxifier et se détendre \nThème du stage : Yoga\, détox\, détente \nLieu : Saint-Cyr-sur-Mer \nDates : Du jeudi 18 mai\, 11:00 au dimanche 21 mai\, 17:00 \nPrix : 540€ \nLe stage est complet en résidentiel. \nIl reste une place ou deux en externe (prix : 300€). Merci de me contacter \nMens Sana In Corpore Sano\nLe corps et l’esprit\, l’un ne va pas sans l’autre\, en tout cas lorsqu’on est bien vivant sur cette terre. \nÊtre vivant est une chance inouïe\, être bien dans sa peau et bien dans sa tête\, cela s’entretient ! Le Yoga est une hygiène de vie. Sa conception holistique de l’être humain et de l’univers en général se développe en un ensemble de techniques destinées à purifier le corps\, l’énergie\, la pensée. Ce n’est qu’une fois cette purification opérée que l’on pourra apprécier un corps léger\, dynamisé et apaisé dans un esprit clair et alerte ! \nUn stage de Yoga pour détoxifier le corps et l’esprit\nCe stage est conçu pour que tout converge vers le bien-être\, le « nettoyage » et l’allègement recherché.  \nÉlément majeur : la pratique elle-même\, ciblée sur ces thèmes. Et le Yoga est très puissant pour opérer cette purification du corps et des énergies. \nIl s’agit du Natha Yoga\, le Yoga tantrique des origines\, qui propose un éventail de techniques extrêmement riche et varié ! \nLa diététique et le cadre participeront également des proportions non négligeables à ce programme\, qui comprendra aussi quelques « leçons » informelles de diététique moderne. \n \nProgramme des journées\nCe programme de Yoga est élaboré pour alléger le corps\, notamment en le détoxifiant. Le Yoga offre une multitude de techniques pour fortifier et nettoyer le corps ainsi que pour purifier l’énergie\, interface entre le corps physique et le corps mental.  \nLa pratique de Yoga sera ainsi répartie : \nJeudi\nPratique de l’après-midi : 15:30 – 19:00 \nMéditation du soir :  21:00 – 21:30 \nVendredi \nPratique matinale : 7:00 – 9:00 et 9:15 – 10:15 \nCelle-ci sera essentiellement composée d’Asana et de Prânâyâma (postures et souffles) \nPratique du soir : 17:00 – 19:00 \nPranayama\, méditation et Yoga Nidra (Yoga du sommeil) seront ici majoritairement à l’honneur. Quelques Asana seulement. \nMéditation du soir : 21:00 – 21:30 \nSamedi\nPratique matinale : 7:00 – 9:00 et 9:15 – 10:15 \nCelle-ci sera essentiellement composée d’Asana et de Prânâyâma (postures et souffles) \nPratique du soir : 17:00 – 19:00 \nPranayama\, méditation et Yoga Nidra (Yoga du sommeil) seront ici majoritairement à l’honneur. Quelques Asana seulement. \nDimanche :\nPratique matinale : 7:00 – 9:00 et 9:15 – 10:15 \nAprès-midi : 14:30 – 16:30 \nDétente le reste du temps\nJacuzzi\, piscine\, farniente… Et massages (sur commande et en sus). \n																										 \n\nUn lieu de calme et de beauté\nCertains d’entre vous ont eu la chance de découvrir ce lieu lors de la journée bien-être de décembre 22. \nSitué dans un coin protégé de la belle nature provençale\, la Villa Divine porte bien son nom. Ce lieu\, invitant au voyage intérieur\, fait écho aux célèbres vers de Baudelaire\, car… \n« Là\, tout n’est qu’ordre et beauté \nLuxe\, calme et volupté » \nLe point de vue est magnifique\, avec les collines environnantes et la mer à l’horizon. Piscine et jacuzzi sont au rendez-vous\, en complément idéal du programme de Yoga\, énergie et détente ! \nL’intérieur de la maison est tout simplement magnifique aussi\, avec des chambres belles et confortables.  \nIntérieur comme extérieur sont dotés de multiples petits coins\, rivalisant en charme\, qui invitent à la rêverie\, la contemplation\, la solitude. \n\n				\n			\n\n				\n			\n\n				\n			\n\n				\n			\n\n				\n			\n\n				\n			\n\n				\n			\n\n				\n			\n\n				\n			\nRepas détox et savoureux\nLes repas font partie intégrante du programme et seront\, eux aussi\, orientés vers la purification et l’allègement du corps. Toute la période du printemps est très propice à ce nettoyage. \nLa préparation des repas\, menée de main de maître par Marion\, à qui il n’est pas exclu que nous donnions un petit coup de main\, sera probablement l’occasion d’échanges autour de la diététique moderne.  \nTous nos repas seront hypotoxiques et aptes à relancer le métabolisme. Il est évident que les saveurs seront aussi au rendez-vous ! \nNous prévoyons un brunch à 11:00 et un repas à 19:30 \nInformations pratiques\nDates : du jeudi 18 mai\, 11:00 au dimanche 21 mai\, 17:00 \nTarif : 540€ pour le stage de Yoga\, l’hébergement et les repas \n  \nLe stage est complet en résidentiel. \nIl reste une place ou deux en externe (prix : 300€). Merci de me contacter \n  \nMassages en sus et sur commande. \nContact : Sylvie au 06 59 18 45 95 \nspicynote.france@gmail.com \nInscription : via le bouton ci-dessous \n\n						M’inscrire au stage					\n						L’inscription se fait sur paiement.\nNe pas hésiter à contacter Sylvie pour d’éventuels arrangements.\n					\n						Cliquer ici					 \nTéléchargez et renvoyez le bulletin d’inscription ci-dessous \n\n			Bulletin d'inscription
URL:https://spicynote.fr/evenement/retraite-detox-sur-la-cote-18-21-mai-23/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://spicynote.fr/wp-content/uploads/2025/02/piscine-2-scaled-1.webp
ORGANIZER;CN="Sylvie Cl%C3%A9ment":MAILTO:evenement@spicynote.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230528T090000
DTEND;TZID=UTC:20230528T230000
DTSTAMP:20260619T013744
CREATED:20230525T125121Z
LAST-MODIFIED:20250211T134138Z
UID:30019-1685264400-1685314800@spicynote.fr
SUMMARY:Dimanche détente\, Yoga avec Lila\, 28 mai
DESCRIPTION:Les dimanches détente en plein air\nÀ l’initiative de la Ville de La Ciotat\, depuis plusieurs années maintenant\, des associations de La Ciotat proposent à la population diverses activités. Spicy Note fait partie du programme depuis longtemps et y participe avec toujours autant de plaisir. \nNous animons un cours de Yoga de 9:00 à 10:00 et un autre de 10:00 à 11:00. Pendant ce temps une ou deux autres associations proposent aussi leur activité. Si bien que vous pouvez en essayer plusieurs ou\, au contraire pratiquer la même pendant deux heures d’affilée\, par exemple le Yoga ! \nComment cela fonctionne-t-il ?\nLe plus simplement du monde : \n\n Arrivez quelques minutes avant le début du cours. Aucune réservation n’est nécessaire.\nApportez avec vous un tapis de Yoga ou de gym\, à défaut une serviette de plage un peu épaisse.\nSi vous le pouvez\, apportez aussi une sangle\, ou à défaut une écharpe qui ne craint rien.\nN’oubliez pas le sourire !\nDemandez au gardien ou au professeur un bulletin et renseignez-le. Ce bulletin\, rempli en un clin d’œil\, est destiné à la mairie\, qui offre ces cours. Il est indispensable de le rendre au professeur.\nPratiquez !\n\nNos intervenantes\nA Spicy Note\, nous avons l’esprit d’équipe. Aussi\, ce n’est pas une mais 4 intervenantes (cette année) qui vous verrez : \n\nSylvie Clément\, directrice du centre et professeur de Hatha Yoga\nElerin Uibu\, professeur de Yantra Yoga du Tibet\nSmaëlle Hamma\, élève professeur\nLila Fiol\, élève professeur\n\nElles partagent une même ferveur pour l’enseignement et pour la transmission\, toujours prodiguée en toute bienveillance. \nCalendrier des intervenantes à télécharger
URL:https://spicynote.fr/evenement/dimanche-detente-yoga-avec-lila-28-mai/
LOCATION:Parc du Domaine de La Tour\, La Ciotat\, 23 Av. du Parc\, La Ciotat\, 13600
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://spicynote.fr/wp-content/uploads/2023/05/Smaelle-et-Lila-aux-dimanches-detente.webp
ORGANIZER;CN="Spicy Note":MAILTO:evenement@spicynote.fr
END:VEVENT
END:VCALENDAR