Voyage Nidra sonore sur terrasse enchanteresse, 13 oct

 

Photo @ Seym Youri : https://www.instagram.com/seymyouri/

Voyage sonore au gong et aux bols tibétains sur terrasse enchanteresse…

En collaboration avec La Ciotadenne, Spicy Note vous propose de nous retrouver dans un cadre exceptionnel et d’embarquer pour un voyage sonore…

 

Voyage sonore et Yoga Nidra

Voyage sonore et Yoga Nidra sont deux pratiques qui se combinent parfaitement. Les sons apportent l’ambiance de détente et d’intériorisation qui va permettre le voyage en soi-même, ou Yoga Nidra.

Le pouvoir des sons est immense. Les vibrations sonores pénètrent au cœur de notre structure énergétique, apportant ainsi profonde détente et lâcher-prise. Le mental, délesté des pensées parasites, accède à d’autres dimensions, situées dans le monde imaginaire de l’inconscient. L’objectif est d’atteindre la détente totale du corps et du mental ordinaire, tout en gardant un fil de conscience capable d’observer ce qui se déroule dans notre esprit et d’intervenir sur la trame d’un scénario donné. Un peu comme dans un rêve.

Concrètement, vous êtes confortablement allongés, comme pour une sieste (mais vous n’allez pas dormir). La séance commence par une relaxation aux sons harmoniques du gong et des bols chantants. Puis vous serez amenés à glisser lentement vers votre moi profond et vous vous laisserez guider dans un voyage intérieur, accompagnés par les sons, qui soutiennent et alimentent le scénario.

Avec Sylvie Clément.

 

En pratique

Rendez-vous à partir de 17h, pour un décollage à 17h30.
Pensez à apporter :

Un tapis de yoga ou un matelas de plage de façon à vous assurer une installation confortable pour ce voyage.

Une petite couverture ou un plaid. En état de relaxation, le corps se refroidit. On ne pourra pas vraiment profiter du Nidra sonore si on a froid.

Tarifs et réservations

        Les réservations se font sur paiement ici :

        Pour les non adhérents à Spicy Note ou à La Ciotadenne : 17€   

        [stripe name= »Sylvie Clément  » amount= »1700″ description= »Atelier                 Yoga, 19 mai » payment_button_label= »Je ne suis pas adhérent, je                       réserve ma place à 17€ »]

         Pour les adhérents 2018-19 à Spicy Note ou à La Ciotadenne : 12€

         Pensez à présenter votre carte d’adhérent.

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L’after à l’atterrissage

Et si après le voyage, vous restez avec nous dans ce lieu enchanteur, pensez à apporter des nourritures terrestres à partager !