Matinée bien-être, 10 nov

Ces dernières sont conçues comme un tout, combinant harmonieusement yoga et massages. Un moment à soi, tout en douceur…

La matinée commence par une séance de yoga, pour réveiller les énergies.

Ensuite, on se laisse cocooner avec deux massages de 20 minutes chacun.

Massage ayurvédique du dos ou de la tête et massage sonore aux bols tibétains, gong, diapasons et carillons…

Selon le nombre de participants, on pourra choisir deux massages parmi trois proposés : massage ayurvédique du dos ou de la tête, massage sonore, réflexologie, massage hawaïen Lomi-Lomi.

Entre deux, tisane, bain sonore aux bols tibétains, mandalas et autres réjouissances.

« Matinées du bien-être » pour la saison 2018 – 2019

Durant l’année scolaire, nous proposons une « Matinée du bien-être » par mois.

Samedi 29 septembre

Samedi 13 octobre

Samedi 10 novembre

Samedi 8 décembre

Samedi 12 janvier

Samedi 2 février

Samedi 9 mars

Samedi 27 avril

Samedi 18 mai

Samedi 22 juin

Horaires

Les horaires restent inchangés  : 9h – 12h.

Présentez-vous 5 minutes avant, vêtus d’une tenue confortable.

Tarif et réservations

Le tarif d’une matinée est de 35€

Les inscriptions aux matinées sont validées sur règlement. Vous pouvez :

Soit déposer ou envoyer un chèque à l’ordre de Spicy Note, en précisant votre nom et la date de réservation à La Note Epicée, 17, rue Barthélémy, 13600 La Ciotat

Soit, plus simplement effectuer votre règlement directement sur cette page. Choisissez vos dates, ainsi que le nombre de personnes si vous venez à plusieurs…