Atelier Yoga anti-fatigue, 15 déc

Cet atelier était initialement prévu le 10 novembre.

Nous voici à l’aube de l’hiver. Les jours n’ont cessé de baisser et il en est allé de même pour l’énergie. Or, pour beaucoup, il faut continuer à travailler, souvent de longues heures. Le soir, le besoin légitime de détente fait parfois veiller jusqu’à tard alors qu’il faudra se lever à nouveau le lendemain matin…

Cet atelier est destiné à chasser la fatigue et à régénérer le corps et l’esprit, à travers les différentes techniques du yoga. Il se termine, comme toujours, par un yoga Nidra (relaxation, puis voyage dans l’inconscient) au son des bols tibétains et du gong.

Horaires et lieu

L’atelier aura lieu le samedi 15 décembre, de 9h à 12h30.A La Note Epicée. (Voir menu déroulant : « Le centre », puis « Accès »)

Tarif et réservations 8

L’atelier est complet. Si vous souhaitez un autre atelier anti-fatigue, n’hésitez pas à me le signaler par mail. Selon les demandes, je proposerai à nouveau ce thème.