Atelier Yoga anti-fatigue, 15 déc

Cet atelier était initialement prévu le 10 novembre.

Nous voici à l’aube de l’hiver. Les jours n’ont cessé de baisser et il en est allé de même pour l’énergie. Or, pour beaucoup, il faut continuer à travailler, souvent de longues heures. Le soir, le besoin légitime de détente fait parfois veiller jusqu’à tard alors qu’il faudra se lever à nouveau le lendemain matin…

Cet atelier est destiné à chasser la fatigue et à régénérer le corps et l’esprit, à travers les différentes techniques du yoga. Il se termine, comme toujours, par un yoga Nidra (relaxation, puis voyage dans l’inconscient) au son des bols tibétains et du gong.

Horaires et lieu

L’atelier aura lieu le samedi 15 décembre, de 9h à 12h30.

A La Note Epicée. (Voir menu déroulant : « Le centre », puis « Accès »)

Tarif et réservation

35€ pour les non-adhérents

28€ pour les adhérents (essentiellement les élèves de yoga)

Inscriptions sur règlement

Par chèque, libellé à l’ordre de Spicy Note et envoyé à : La Note Epicée, 17, rue Barthélémy, 13600. La Ciotat (ou encore glissé dans la boîte à lettres de cette même adresse)…

Ou plus simplement en cliquant sur le bouton ci-dessous (paiement sécurisé) :