Evénements rentrée et automne 2018

Forum des Assos 2018, 8 sept 18

Journée "Portes ouvertes", 15 sept 18

La Note Epicée ouvre ses portes toute la journée pour vous permettre de venir découvrir notre lieu, nos activités, notre équipe. Cours de Yoga, séances découverte de massages, cours de danse Nia et atelier de théâtre... La journée se terminera par un pot convivial.

Atelier de Yoga, 22 sept 18

Les bases du Natha Yoga : chakras et nadis, bandhas, mudras, drishtis, canalisation de l'énergie... Atelier découverte ou approfondissement par l'explication et la pratique.

Matinée bien-être, 29 sept

Matinée bien-être à La Note Epicée... Détente et ressourcement garantis avec cette matinée comprenant une séance de yoga et deux massages individuels...

Théâtre : premier atelier le mercredi 3 oct 18

Ateliers de théâtre avec Frédéric Récanzone. Le mercredi soir à La Note Epicée, à partir du 3 octobre. Venez essayer ce premier atelier. Gracieusement offert par Zonecompagnie.

Atelier découverte danse Nia, 6 oct 18

Pour ceux qui se demandent ce qu'est le Nia, cet atelier découverte leur en fera pleinement goûter les saveurs.

Matinée bien-être 13 oct

Matinée bien-être à La Note Epicée... Détente et ressourcement garantis avec cette matinée comprenant une heure de yoga et deux massages individuels : massage ayurvédique et massage sonore.

Voyage Nidra sonore sur terrasse enchanteresse, 13 oct

Voyage et relaxation méditative (Yoga Nidra) au son du gong et des bols tibétains sur terrasse enchanteresse... dans un des plus beaux sites de La Ciotat.

Atelier yoga : ambiance automne, 20 oct 18

Voici la saison où la nuit a gagné sur le jour et continuera de progresser jusqu'au solstice d'hiver ! Accordons-nous à la nature et permettons-nous de rentrer en nous-mêmes pour nous recentrer, nous retrouver, nous concentrer... enfin pour accumuler l'énergie nécessaire à affronter les morsures de l'hiver.

Atelier de danse Nia, 3 nov

Si vous ne connaissez pas encore cette danse bien-être accessible à tous, venez la découvrir

Matinée bien-être, 10 nov

Une matinée à soi : une heure de yoga et deux massages individuels sur fond de bain sonore.

Atelier Yoga anti-fatigue, 10 novembre

Un après-midi pour se défatiguer et pour apprendre les techniques de régénération du yoga qui vous permettront de le faire en solo...

Journée voix et chant, 24 nov

Venez découvrir vos voix, votre musicalité et chanter en toute liberté dans une ambiance ludique !

Atelier Yoga anti-fatigue, 1er déc

Chasser la fatigue et emmagasiner de l'énergie... C'est ce que propose cet atelier.

Conférences sur l'Ayurveda, 12 oct, 9 nov, 7 déc

Chetu Weerasinghe, médecin en ayurveda originaire du Shri Lanka, poursuit son cycle de conférences sur l'Ayurveda à La Note Epicée.

Matinée bien-être, 8 déc

Une matinée à soi. Yoga pour commencer puis deux massages individuels, le tout au son des bols tibétains.

Atelier de danse Suryasoul, 15 décembre

Venez découvrir cette danse libre pour célébrer le solstice d'hiver.