Journée Internationale du Yoga, sam 25 juin 2022

4ème édition de La Journée Internationale du Yoga, organisée par notre association : Spicy Note

En collaboration avec la Ville de La Ciotat et l’Agglomération

Une petite interview avec France Bleue Provence

C’était ce dimanche 19 juin

Un partage, une découverte peut-être

Il s’agit ici de partager cette merveilleuse discipline, qui allie santé, bien-être et spiritualité, mais aussi de la faire connaître à tous ceux qui souhaitent la découvrir. Cela avec la générosité du Yoga : ce jour-là, les cours seront offerts par tous les professeurs participant à cette célébration festive !

Cette journée s’adresse à tous : novices ou confirmés !

La fête du Yoga aura lieu au Jardin de la Ville

Nous avons cette année choisi un nouveau cadre, à la fois central et aéré. Quel lieu aurait pu mieux correspondre à cette aspiration que le Jardin de la Ville, situé en plein cœur de Ville et tout à fait charmant avec sa fontaine et ses divers espaces verdoyants ? Cliquez sur le lien ci-dessous (Plan) pour découvrir son emplacement.

A titre informatif, 2 parkings desservent le lieu :

  • Le parking Indigo « La Ciotat Parc du Centre » a une sortie piétonne sur le lieu des réjouissances.
  • Le Parking « Verdun » se trouve aussi à proximité.

Des cours de Yoga pour tous !

Il y en a pour tous les âges et pour toutes les situations :

  • Yoga pour les adultes
  • Yoga pour les enfants
  • Yoga périnatal : pour les futures mamans, ainsi que pour les jeunes mamans et leur bébé
  • Yoga pour les seniors

Vous pourrez aussi découvrir plusieurs types de Yoga :

  • Le Hatha Yoga, Yoga plurimillénaire extrêmement complet (postures, souffle, méditation, Mudra,etc…) d’où découlent tous les autres types de Yoga
  • L’Ashtanga Yoga, un Yoga en mouvement, qui mise sur le tandem posture-souffle, datant d’un peu moins d’un siècle
  • Le Yantra Yoga du Tibet, vieux de plusieurs siècles, alliant aussi mouvement et souffle, cependant très différent de l’Ashtanga
  • La méditation, qui fait partie intégrante du Yoga ; représentée à cette occasion par la méditation de pleine conscience et méditation Heartfulness

Nous avons prévu un stand d’information pour vous renseigner sur le Yoga et sur les différentes pratiques. Vous ne pourrez pas nous manquer !

Téléchargez le programme ci-dessous :

NB : Le premier cours, à 7:30, est réservé aux artistes de l’association Sirènes, exposant ce jour-là à la Chapelle des Pénitents Bleus. Et le cours de 12:30 est réservé aux commerçants participants à l’opération Yoga Tombola.

L’ouverture de la Journée du Yoga se fera à 9:00, au Jardin de La Ville, avec le cours de Yantra Yoga pour seniors.

Autres réjouissances

Conférences

Vous pouvez le voir sur le programme, nous avons aussi prévu deux conférences :

  • Une conférence sur le corps subtil, autrement dit sur les aspects invisibles de notre corps !
  • Une autre sur les bienfaits du Yantra Yoga tibétain selon la médecine tibétaine.

Massages

Comme les autres années, vous trouverez notre stand de massages, où nos expertes vous proposeront des massages de 15 minutes pour la modique somme de 10€. Cette année, nous vous proposons le massage intuitif, avec Lauriane et le massage sonore, avec Magali.

Il faudra penser à venir s’inscrire le jour-même pour réserver sa place.

Deux voyages sonores dans la journée

Le premier aura lieu de 13:30 à 14:30 et sera offert par Magali, qui nous vient tout exprès d’Ardèche.

Le deuxième clôturera les séances de Yoga et servira de fond à la séance de « Yoga Nidra », où les participants seront plongés en état de relaxation profonde pour faire un voyage intérieur, en mode onirique !

Stands d’exposition

Vous pourrez ainsi découvrir de beaux objets d’art ésotérique, tels que des pendules, vous laisser séduire par de jolis savons fabriqués artisanalement, apprendre le secret des pierres avec la lithothérapie ou encore acquérir des textiles de qualité fabriqués par une association d’entraide basée en Inde. Yvanna pourra également vous parler de ses patches santé-bien-être.

Un stand de restauration pour vous régaler !

Restez avec nous pour le repas de midi !

Chaque année, des bénévoles de Spicy Note confectionnent pour vous de délicieuses tapas, servies dans d’authentiques plateaux à Tali : c’est frais, c’est savoureux et le prix est plus qu’attractif…

Des tables seront installées sous les tonnelles pour vous permettre de déguster votre repas !

Danses participatives

Après la séance de Yoga Nidra et juste avant le tirage au sort de la tombola, nous vous proposons de vous joindre à Elerin pour onduler sur des danses tibétaines, dédiées à la joie et à la paix. Ces danses représentent un des aspects de la pratique du Yantra Yoga tibétain.

Yoga Tombola : de nombreux cours à gagner !

Last but not least… Et totalement nouveau, nous inaugurons cette année la « Yoga Tombola », susceptible de vous faire remporter des lots d’une valeur très appréciable, bien évidemment autour du Yoga.

Les commerçants du centre-ville s’associent à nous pour la vente des tickets (3€). Ils participent également aux lots.

Vous pourrez par ailleurs vous procurer des tickets sur place. Le tirage au sort aura lieu le soir, pour la clôture de la Journée.

Yoga tombola : les gagnants

  • 1er lot : L’alpaga Café
  • 2ème lot : Boutique Les Frérots
  • 3ème lot : Adjila Marquet
  • 4ème lot : Sandrine Salerno

Au plaisir de vous rencontrer !