Salon Seniors, 8 et 9 février

L’association Spicy Note au « Salon Sud Seniors »

L’association Spicy Note se réjouit de participer au « Salon des Seniors » organisé par la Ville de La Ciotat les vendredi 8 et samedi 9 février 2019, de 10h à 18h, à La Salle Paul Eluard.

N’hésitez pas à venir y faire un tour… Pour vous-mêmes ou pour vos proches.

Vous pourrez participer à une séance de Pilates ou/et d’Eveil et conscience du corps. Par ailleurs, nous serons heureux de vous informer de vive voix et de vous remettre de la documentation sur notre stand « Spicy Note ».

Un stand d’information

Notre équipe vous fera découvrir toutes les activités et autres offres en direction des aînés. Pour vous donner un avant goût de nos propositions, en voici les grands titres :

Des cours adaptés, pour un corps sain dans un esprit sain !
  • Un cours hebdomadaire « Eveil et conscience du corps », largement inspiré du yoga et adapté aux personnes raides. Pour s’assouplir, mieux respirer, mieux sentir son corps. Cours assuré par Véronique Rotger le lundi, de 9h30 à 10h30.
  • Un cours hebdomadaire de Pilates, destiné aussi à assouplir et à fortifier le corps, pour un mieux-être sensible. Cours assuré par Damien Perriot, le vendredi de 17h à 18h.
Des moments privilégiés où santé rime avec plaisir
  • Des après-midis bien-être mensuels, avec au programme une séance « Eveil et conscience du corps » et deux massages individuels de 20 minutes chacun. Vous pourrez ainsi goûter au plaisir d’une réflexologie (avec Isabelle) ou d’un massage ayurvédique (avec Véronique) ou encore découvrir les sensations uniques d’un massage sonore (avec Sylvie). Notez bien les prochaines dates : les jeudis 28 février et 28 mars, de 14h à 17h. (Le tout pour 35€)
  • Des voyages sonores en relaxation profonde. Confortablement allongés et bien emmitouflés dans une couverture, embarquez pour un voyage aux sonorités profondes. Laissez-vous imprégner des vibrations du gong, des bols tibétains, de la voix et d’autres instruments vibratoires. Le prochain aura lieu le vendredi 22 mars, à 19h30, pour une heure environ, peut-être un peu plus. Cette première séance sera au prix exceptionnel de 10€.
    Avec Sylvie.

Deux séances d’essai lors du forum

Et dans le cadre de ce salon, vous pourrez essayer en version brève un cours d’éveil et conscience du corps avec Véronique et un cours de Pilates avec Damien.

  • Vendredi, de 15h à 15h30
  • Samedi, de 16h à 16h30

A bientôt au salon !

En attendant, découvrez notre équipe :