Matinée bien-être du 9 mars

Nos matinées bien-être sont conçues comme un tout, combinant harmonieusement yoga et massages. Un moment à soi, tout en douceur…

La matinée commence par une séance de yoga, pour réveiller les énergies.

Ensuite, on se laisse cocooner avec deux massages de 20 minutes chacun.

Entre deux, tisane, bain sonore aux bols tibétains, mandalas et autres réjouissances.

Nous vous conseillons de vous inscrire au plus tôt. Nous pourrons ainsi mieux nous organiser et vous proposer un choix de massages plus large, si le nombre de participants est suffisant,

Horaires

Les horaires restent inchangés  : 9h – 12h.

Présentez-vous 5 minutes avant, vêtus d’une tenue confortable.

Tarif et réservations

Le tarif d’une matinée est de 35€

Les inscriptions aux matinées sont validées sur règlement. Vous pouvez :

Soit déposer ou envoyer un chèque à l’ordre de Spicy Note, en précisant votre nom et la date de réservation à La Note Epicée, 17, rue Barthélémy, 13600 La Ciotat

Soit, plus simplement effectuer votre règlement directement sur cette page. Choisissez vos dates, ainsi que le nombre de personnes si vous venez à plusieurs…

Nous sommes désolés. La matinée est complète. Rendez-vous le 27 avril pour la prochaine matinée.

Nous proposons désormais des jeudis après-midis bien-être mensuels, mais ceux-ci s’adressent en priorité aux seniors dans la mesure où la séance de yoga est remplacée par une séance senior d’étirements doux. Toutefois, ces après-midis sont ouverts à tous.

La presse en parle…

Laurence Méride, journaliste, a essayé nos matinées bien-être :

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