Matinée bien-être du 2 février

Nos matinées bien-être sont conçues comme un tout, combinant harmonieusement yoga et massages. Un moment à soi, tout en douceur…

La matinée commence par une séance de yoga, pour réveiller les énergies.

Ensuite, on se laisse cocooner avec deux massages de 20 minutes chacun.

Entre deux, tisane, bain sonore aux bols tibétains, mandalas et autres réjouissances.

Nous vous conseillons de vous inscrire au plus tôt. Nous pourrons ainsi mieux nous organiser et vous proposer un choix plus grand, si le nombre de participants est suffisant…

Pour ce 2 février, retrouvez Sylvie en sonothérapie (bain sonore) et Véronique en massage ayurvédique du dos… Et si vous êtes suffisamment nombreux, Isabelle se joindra à nous pour vous proposer sa merveilleuse réflexologie !

Horaires

Les horaires restent inchangés  : 9h – 12h.

Présentez-vous 5 minutes avant, vêtus d’une tenue confortable.

Tarif et réservations

Le tarif d’une matinée est de 35€

Les inscriptions aux matinées sont validées sur règlement. Vous pouvez :

Soit déposer ou envoyer un chèque à l’ordre de Spicy Note, en précisant votre nom et la date de réservation à La Note Epicée, 17, rue Barthélémy, 13600 La Ciotat

Soit, plus simplement effectuer votre règlement directement sur cette page. Choisissez vos dates, ainsi que le nombre de personnes si vous venez à plusieurs…

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La presse en parle…

Laurence Méride, journaliste, a essayé nos matinées bien-être :

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