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Stage vacances à Goa, Inde, 3-18 fév 17

Stage Vacances à Goa, Inde,

Yoga

& Massage Traditionnel Thaï

3 février 2017 18 février 2017

Dates : 3 février – 18 février 2017

C’est un stage – vacances que nous vous proposons, où pratique du Yoga et du Massage Traditionnel Thaï se combineront avec des moments de détente et de rêverie sur la plage d’Ashwem, à Goa, au bord de l’Océan Indien. Quelques visites aussi, mais aucun rush.

Nous commencerons dès le matin avec la pratique des deux disciplines, Hatha Yoga avec Sylvie et MTT avec Régine. Le soir, ce sera tantôt Nada Yoga (Yoga du Son), tantôt, méditation, tantôt stretching anti-stress…

Tarif : 1250€
A à peine plus d’un mois du départ, nous ne proposons plus le billets d’avion, mais nous pourrons vous aider à le chercher.

Compris dans le tarif :
Hébergement en bungalows individuels à deux pas de la plage !
Pension complète (Petits déjeuners + repas organisés + argent reversé pour les autres repas)
Sorties organisées
2 massages ayurvédiques (entre 60 et 90mn)
Assurance rapatriement, responsabilité civile, etc. Assurance annulation vol
Environ 3h30 de cours par jour
Merci de nous appeler au 06 59 18 45 95

Les associations Spicy Note et Adaj organisent de concert un voyage à Goa, en Inde.
Il s’agit d’un stage vacances où Régine Fatticcioni et moi-même, Sylvie Clément
mettrons nos savoir-faire en commun pour vous proposer
un séjour où remise en forme, détente et ressourcement
riment avec voyage, dépaysement, découverte.
Un programme et un environnement propices à la reconnexion avec son moi profond.
L’idée est aussi d’allier liberté de mouvement, pratique et convivialité, partage et solitude.
Pour ma part, je vous transmettrai les merveilleuses techniques du yoga,
qui m’accompagne depuis de longues années et qui m’apporte chaque jour plus de satisfactions.
Nous aborderons plusieurs formes de yoga,
entre autres le yoga du son et le yoga du rêve.
Quant à Régine, mon amie de longue date,
elle s’est formée au Massage Traditionnel Thaï en Thaïlande il y a 20 ans déjà.
Elle est enseignante et formatrice de cette discipline.
Elle a aussi déposé un brevet pour sa méthode de Stretching anti-stress,
qui accorde, comme en yoga, une place prépondérante à la respiration.
Notre récent voyage à Goa, en février dernier, nous a fait goûter à la magie de ce lieu. Bercé par les vagues de l’océan, il n’y a jamais fait trop chaud et la petite brise marine était au rendez-vous pour créer une température toujours idéale. L’immersion dans “l’ambiance marine” de Goa est un vrai bonheur, tant au niveau physique que culturel !
Notre prospection nous a permis de trouver les structures idéales où installer notre stage. Ainsi, parmi les petits plus, nous proposons pour tout stagiaire un hébergement en chambre individuelle, spacieuse, à deux pas de la grande plage, 2 massages ayurvédiques de 90 minutes durant le séjour, Bien sûr quelques visites dans la région,
Et de menues surprises…