Atelier Yoga anti-fatigue, 30 nov

Nous voici à l’aube de l’hiver. Les jours n’ont cessé de baisser et il en est allé de même pour l’énergie. Or, pour beaucoup, il faut continuer à travailler, souvent de longues heures. Le soir, le besoin légitime de détente fait parfois veiller jusqu’à tard alors qu’il faudra se lever à nouveau le lendemain matin…

Cet atelier est destiné à chasser la fatigue et à régénérer le corps et l’esprit, à travers les différentes techniques du yoga. Il se termine, comme toujours, par un yoga Nidra (relaxation, puis voyage dans l’inconscient) au son des bols tibétains et du gong.

Info pratiques

Date et horaires : L’atelier aura lieu le samedi 30 novembre, de 14:00 à 17:30.

Lieu : La Note Épicée. (Voir menu déroulant : « Le centre », puis « Accès »)

Tarif et réservations

Pour réserver votre place, merci de la régler ci-dessous. Sans inscriptions fermes, l’atelier pourra être annulé quelques jours avant la date.

Prix public : 35€

Prix pour adhérents : 28€