Matinée bien-être, 21 avril

 

Matinées du bien-être

Ces dernières sont conçues comme un tout, combinant harmonieusement yoga et massages. Un moment à soi, tout en douceur…

La matinée commence par une séance de yoga, pour réveiller les énergies.

Ensuite, on se laisse cocooner avec deux massages de 20 minutes chacun. Selon les dates, on pourra choisir deux massages parmi ceux-ci :  réflexologie, massage ayurvédique du dos, sonothérapie, massage traditionnel thaï, massage hawaïen Lomi-Lomi.

Entre deux, bain sonore aux bols tibétains, mandalas et autres réjouissances.

Durant l’année scolaire, nous proposons une « Matinée du bien-être » par mois.

Cette année, pour répondre à une demande de plus en plus fréquente et pour permettre aux nombreuses personnes qui travaillent durant les 5 jours ouvrés de la semaine, nous avons décidé de programmer nos matinées du bien-être le samedi !

 

Tarif et réservations

Le tarif d’une matinée est de 35€

Les inscriptions aux matinées sont validées sur règlement. Vous pouvez :

Soit déposer ou envoyer un chèque à l’ordre de Spicy Note, en précisant votre nom et la date de réservation à La Note Epicée, 17, rue Barthélémy, 13600 La Ciotat

Soit, plus simplement effectuer votre règlement directement sur cette page. Choisissez vos dates, ainsi que le nombre de personnes si vous venez à plusieurs…

 

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Laurence Méride, journaliste, a essayé nos matinées bien-être cet été :