Nous sommes heureux de vous proposer cet événement convivial cette année encore…
C’est l’occasion de faire connaissance et d’expérimenter nos activités.
La convivialité étant l’une des lignes directrices de l’association, nous prévoyons aussi un moment d’échange et même une forme de spectacle avec une très belle lecture offerte par l’association « Atours de rôles »…
Le samedi 19 septembre, dès 9 heures.
17, rue Barthélémy, rue donnant sur le port de La Ciotat.
9:00 – 10:00 : Yoga tibétain avec Elerin (Yoga doux. Convient bien aux seniors, mais pas uniquement)
10:00 – 11:00 : Étirements doux pour seniors avec Véronique
11:00 – 12:00 : Yoga pour enfants avec Dominique.
12:15 – 13:15 : Yin Yoga avec Cécilia
13:30-15:30 : Atelier massages : Des mini-massages à savourer :
15:45 – 16:45 : Hatha Yoga avec Sylvie
17:00 – 17:45 : Présentation orale conviviale des activités
Autour d’une tisane, chaque membre de l’équipe vous présentera sa ou ses spécialités.
17:45 – 18-15 : Lecture, un moment de beauté
Extraits de « Anthologie de l’Amour », de Mère et Sri Aurobindo.
Lu par Isabelle Martin, de l’association « Atours de rôle »
18:30 – 19:30 : Yoga Nidra avec Sylvie, une relaxation qui laisse place à un beau voyage !